Громкость

ssofy_softy

Привет

🤍 Я Соня, тренирую девушку онлайн до стабильных и устройствах результатов через комплексный подход, для записи на веление смотри закреп онлайн веление и пиши в direct💪🏼

Другие посты этого пользователя

Я правда долго думала, что хороший результат = чем больше ограничений, тем лучше.

Меньше жиров.
Больше тренировок.
Меньше отдыха.
Больше контроля.

И внешне КАКОЕ-то время!
это действительно может работать🤔

Но в какой-то момент осознаешь, что цена такой формы для меня стала слишком высокой.

Сейчас мой подход совсем другой: я хочу быть сильной, подтянутой и чувствовать себя хорошо, но при этом есть нормальную еду, отдыхать, встречаться с близкими и иметь жизнь за пределами фитнеса.

И, пожалуй, главное, чему я сейчас учусь сама и чему учу своих девочек:

спорт должен улучшать качество жизни, а не становиться самой жизнью. 🤍

сытный ореховый перекус из видео — @nutlz 🥜
арт Озон - #1633158515
арт WB - #245571010

спорт инвентарь из видео
@yourfit_store 🩰

Я правда долго думала, что хороший результат = чем больше ограничений, тем лучше.

Меньше жиров. Больше тренировок. Меньше отдыха. Больше контроля. И внешне КАКОЕ-то ... ещё

детей пока не планируется, поэтому рассказываю вам и учавствую в конкурсе @twinby.love 🤍

#ИсторияТвинбиРоссия

детей пока не планируется, поэтому рассказываю вам и учавствую в конкурсе
@twinby.love
🤍 #ИсторияТвинбиРоссия

детей пока не планируется, поэтому рассказываю вам и учавствую в конкурсе @twinby.love 🤍

#ИсторияТвинбиРоссия

детей пока не планируется, поэтому рассказываю вам и учавствую в конкурсе
@twinby.love
🤍 #ИсторияТвинбиРоссия

Уже догадались, куда мы намылились?😂🤍

Уже догадались, куда мы намылились?😂🤍