Привет, друзья!
Сегодня покажу, как обычная деревянная палка сделает вашу практику интереснее🤩 Попробуйте эти упражнения — обещаю, палка вас поддержит! 💪👌 Ссылка на ТГ в шапке профиля 🫶 . . . . . . . . . . . #груднойотдел #йогаонлайн #спина #здороваяспина ... ещёДругие посты этого пользователя
natashakopylova
5 месяцев назад
@julia_maistrovich развела таки на челлендж 🤪🤣#йогаонлайн
#йогадома #йогавсеволожск #здоровыйобразжизни #чатуранга natashakopylova
больше 1 года назад
Если большую часть дня вы проводите сидя, сделайте этот комплекс у стены, он мягкий и поможет вам расслабится, снять ...
ещёnatashakopylova
больше 1 года назад
Мягкая разминка, которую можно делать не только на коврике, но и в кровати
👌 Подходит как для утра,так и перед сном ... ещёnatashakopylova
больше 1 года назад
Самомассаж с теннисным мячом — простой и доступный способ расслабить мышцы, снять боль и улучшить подвижность. Основные преимущества: - помогает ...
ещё
