natashakopylova
5 месяцев назад

@julia_maistrovich
развела таки на челлендж 🤪🤣#йогаонлайн

#йогадома #йогавсеволожск #здоровыйобразжизни #чатуранга

Другие посты этого пользователя

natashakopylova

больше 1 года назад

Если большую часть дня вы проводите сидя, сделайте этот комплекс у стены, он мягкий и поможет вам расслабится, снять ...

ещё

natashakopylova

больше 1 года назад

Мягкая разминка, которую можно делать не только на коврике, но и в кровати

👌 Подходит как для утра,так и перед сном ... ещё

natashakopylova

больше 1 года назад

Самомассаж с теннисным мячом — простой и доступный способ расслабить мышцы, снять боль и улучшить подвижность. Основные преимущества: - помогает ...

ещё

natashakopylova

почти 2 года назад

Если добавить подвижности лопаткам, можно не только распрощаться с надоевшей “холкой”, но и забыть про головные боли! Свободные лопатки — это расслабленная шея, здоровая осанка и отличное самочувствие. Меньше напряжения — больше удовольствия от движения🙏
.
.
.
.
.
.
.
.
Контент носит исключительно информационно-развлекательный характер.
Видео выражает личное мнение автора.
Сказанное в видео не является личной рекомендацией.
Имеются противопоказания.
Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
.
.
.
#осанка
#здороваяспина
#йогадома
#нетсутулости
#упражнениядляспины
#лопатки
#красиваяспина
#осанкаупражнения
#здоровыйобразжизни
#двигайсялегко

Если добавить подвижности лопаткам, можно не только распрощаться с надоевшей “холкой”, но и забыть про головные боли! Свободные лопатки ...

ещё