Когда-то я тоже так вела себя и думала, что я сильная!

💪🏿 Но изучая психологию людей, мнение своё изменила… С психологической точки зрения этот список спорный, то что выглядит как «сила», иногда является действительно зрелостью, а иногда защитой от боли. 1. Молча уходят. Это действительно может ... ещё

«К лету 2030 уже заметно будет, что вы ходите в зал»

😂 А если серьёзно — ждать несколько лет, чтобы увидеть первые результаты, точно не нужно. При грамотно выстроенных тренировках, питании и регулярности первые изменения можно заметить уже через 4–6 недель. Но скорость результата у каждого будет ... ещё

‼️ Увидели продукцию Siberian Wellness на маркетплейсе? Я бы не спешила покупать. И сейчас объясню почему 👇 Когда я покупаю продукцию для себя, мне важно понимать, откуда она, как хранилась и что я действительно получаю в итоге. На маркетплейсе я не могу контролировать: ❌ условия ... ещё

Как изменилось железо узнаем вечером (у меня было железо 2,ферритин 7) завтра досдам ферритин и иду к гастроэнтерологу, чтобы проверить почему дефицит…

@hmmaryana делюсь фишками для плоского живота, делаю разные укладки и образы каждый день👀 смотри много других туториалов в ленте В тгк: хм марьяна 🍓 оставляла фото ... ещё

Еда на дефиците калорий

👌🏼🔥 Срочно отправляй худеющей подруге 😍💥

А ты посмотри

✨👇🏼 Забрать ссылку можно в шапке профиля, или напиши «РАЦИОН» и я отправлю в директ 📩 Если бы я раньше знала, что существует сервис, которому можно просто сказать: «Вот мой любимый магазин, мой бюджет и список моих аллергенов». И он за секунду ... ещё

Вот такая фигня собачка…

и вот не знаешь что лучше взять готовое и продавать за недорого, или разрабатывать с 0…. Может разрабатывать новое и не надо, и рынку нужно как у всех? Ваше мнение?

Посмотри видео до конца, рассказываю про свой личный отзыв

🫵 . Наш организм подобен саду. 🌿☀️🌈☘️Чтобы он цвел и радовал, недостаточно просто «полить цветы сверху». Настоящая красота начинается с заботы о почве и корнях. Greenblend создан именно для этого — глубокого, системного питания вашего организма изнутри.🌿 Greenblend ... ещё

Диета пошла у меня не по плану

🙈 Хотела закупиться отделим ПП, но баллы на карте намекнули, что могу себе позволить больше😅 В итоге с сервисом «Пакет» купила на накопленный кешбэк себе вкуснейший кексик - хватило, что оплатить 100% его стоимости 🙈 Мне вообще сложно отказаться ... ещё

ПИТАНИЕ.

Что ты ешь утром. Что берёшь с собой на работу. Сколько белка получаешь за день. Что пьёшь на тренировке. Как восстанавливаешься после неё. И вот именно здесь начинается та самая ежедневная работа над формой. Во время тренировок особенно внимательно относитесь к ... ещё

Пробовали мемный мармелад? @sweetpatrol_lab

#сладкийпатруль #новинка #фикспрайс #sixseven #мармелад67