Интервальная тренировка: Кластер D: 2х1000 (темп 5:25)х 3мин трусцой + 3х600 (темп 5:25)х 2мин трусцой + 4х400 (темп 5:20)х 1мин трусцой После 4х1600 в прошлый раз, этот план показался не таким ...
05.2026 Забег «Беги, Герой» Была пейсмейкером на полумарафоне на 2ч30мин. . Город прекрасен, забег душевный, напарник Олег вообще огонь) Я в восторге🥰 . #dollchineya#runhero ... ещё