vadimduvgalov в LOOKY — ⚡️Многие видят только верхушку:
тренировки, форма, результат
User avatar
vadimduvgalov

⚡️Многие видят только верхушку: тренировки, форма, результаты людей, мой проект! Но за этим стоит намного больше🤌 Я не просто тренер, я человек, который прошел серьезный жизненный путь🫡и самое главное отец✨многодетный батя😜 И ... ещё

Другие посты этого пользователя

vadimduvgalov
vadimduvgalov
✨Почему ты до сих пор не изменил свое тело?
Причин может быть много:
⚡️страшно начать
⚡️нет веры в себя
⚡️был плохой опыт
⚡️думаешь, что уже поздно
⚡️нет дисциплины
⚡️нет поддержки
⚡️рядом нет сильного окружения
И вот последний пункт люди часто недооценивают🤌
✨Очень тяжело держать курс, когда вокруг все живут без режима, без целей и без желания что-то менять!
И наоборот — когда ты попадаешь в сильную среду, ты начинаешь расти быстрее🦾
✨Именно поэтому я делаю не просто тренировки, я строю duvgalov_team — команду людей, которые выбирают силу, результат и движение вперед!
У меня есть онлайн‑формат «Жиротопка».
А уже совсем скоро — еще и работа в зале, ура 🥹
✨Так что если тебе нужен не просто тренер, а система и команда — ты знаешь, куда идти🤌🦾🫡

✨Почему ты до сих пор не изменил свое тело? Причин может быть много: ⚡️страшно начать ⚡️нет веры в себя ⚡️был плохой опыт ⚡️думаешь, что ... ещё
vadimduvgalov
vadimduvgalov

Вот из-за чего получилась эта болезнь , вернее она была уже со мной много лет, просто её никто не ...

ещё
vadimduvgalov
vadimduvgalov
⚡️Итоги недели в моей работе — это не просто цифры на весах и на ленте сантиметровой! Это всегда про людей!
⚡️За каждым минусом на весах — чья-то победа над собой в первую очередь !
⚡️За каждой выполненной тренировкой — шаг к новому, здоровому телу🤌
⚡️За каждым отчетом — дисциплина, которую человек в себе воспитывает и которая с ним останется потом!
⚡️Я горжусь каждым, кто идет этот путь под моим руководством🦾
Потому что это не всегда легко, я даже сказал бы наоборот !
Но это всегда стоит того🤌
⚡️Мне близки люди, которые готовы работать, которые готовы менять себя и свои привычки!
Которые не ищут оправдания , а идут и делают !🦾 Именно из таких людей и строится Duvgalov_tram — сильная команда, где никто не остается прежним✨
⚡️Если ты давно наблюдаешь со стороны — может, уже пора не смотреть, а зайти в процесс?

⚡️Итоги недели в моей работе это не просто цифры на весах и на ленте сантиметровой! Это всегда про ... ещё
vadimduvgalov
vadimduvgalov
Частый вопрос:
⚡️“Почему я вроде стараюсь, а живот не уходит?”
⚡️Потому что “вроде стараюсь” — это не система!
⚡️Причин обычно несколько:
* хаотичное питание 
* много перекусов и “кусочничества” 
* нет дефицита 
* мало движения 
* недосып 
* стресс 
* отсутствие регулярности
⚡️Многие хотят убрать живот, но не хотят менять образ жизни.
Так не работает🤷‍♂️
Тело не меняется от желания🤦‍♂️
Оно меняется от последовательных действий🦾
В «Жиротопке» мы работаем именно на это:
✨не на разовую вспышку, а на понятную систему.
✨А в Duvgalov_team ты еще и получаешь среду, где тебя тянут вверх, а не дают снова слиться.
✨Если хочешь убрать живот и реально собраться — я тебе жду !

Частый вопрос:

⚡️“Почему я вроде стараюсь, а живот не уходит?” ⚡️Потому что “вроде стараюсь” это не система! ⚡️Причин обычно несколько: * хаотичное ... ещё