iablonevyi в LOOKY — фото 1

iablonevyi в LOOKY — фото 2

iablonevyi в LOOKY — фото 3

iablonevyi в LOOKY — фото 4

iablonevyi в LOOKY — фото 5

❄️{Как не толстеть зимой} ❄ 👌️️4 простых совета ⤵️⤵️ Лишние килограммы зимой – это частая история! Давайте разберемся, откуда они берутся, и что с этим делать. Причины, почему многие поправляются ... ещё

Другие посты этого пользователя

О чем говорит тяжесть после еды?

Что-то о правильном питании уже знают все. Не думаю, что можно найти человека, который думает, что бургеры и кола – это полезно. 🍔

😳 Но люди продолжают совершать одни и те же ошибки, которые отодвигают их все дальше от идеальной фигуры, крепкого здоровья, энергичного тела.

💡Корень причин тяжести в желудке после еды всё ещё не полностью исследован, однако мы рассмотрим наиболее распространенные причины этого дискомфорта.
🚫 Один из главных провоцирующих факторов – переедание. Если человек любит хорошо покушать, то это часто способствует появлению неприятных ощущений
🚫 Также причиной тяжести может стать избыток жирной и жареной пищи, использование несовместимых продуктов, а также грубой пищи.
🚫 Прием пищи в неспокойной обстановке, например, когда мы кушаем и смотрим телевизор или читаем газету, быстрое поедание пищи за столом, а также недостаточное пережевывание еды - все это может привести к появлению дискомфорта.
🚫 Любовь к фаст-фуду также может стать причиной тяжести в желудке. Употребление готовой продукции, содержащей красители, стабилизаторы, консерванты или продукты ГМО также может негативно влиять на ощущение желудочной тяжести.
🚫 Обильный ужин вечером и прием пищи близко к сну также может вызвать тяжесть в желудке утром. В ночное время все функции организма замедляются, включая пищеварение, и поэтому поздно поступившая пища может быть переработана не полностью.
🚫 Слишком газированные напитки, алкоголь и никотин также могут вызвать ощущение тяжести в желудке.

Так почему же люди продолжают снова и снова совершать эти ошибки? Эффект Даннинга - Крюгера. Это когда тот, кто знает мало, уверен, что знает все.

В теме питания это работает так:
🗣 «Я знаю, что торт перед сном – вредно, а брокколи – полезно. Значит я разбираюсь в правильном питании».

Чтобы перестать прыгать на одни и те же пищевые грабли, нужно учиться, получать достоверную информацию о здоровье, питании и их взаимосвязи.

👌Именно такую информацию вы можете получить на консультации специалиста - Нутрициолога.
💯Здесь вы узнаете, как восстановить систему пищеварения за счет питания и витаминов.

♥️Мы работаем для Вас с Любовью, "Яблоневый Цвет" ка

О чем говорит тяжесть после еды?

Что-то о правильном питании уже знают все. Не думаю, что можно найти человека, .. ещё

📢📢Дорогие девочки и мальчики! Мы немного переехали. 👇👇

🌺Теперь мы ждём Вас по адресу: город Нижний Новгород, улица Бориса Корнилова, дом 8, офис "2".
☎️Телефоны для записи: +79049054787; +79307171738.🤗

📢📢Дорогие девочки и мальчики! Мы немного переехали. 👇👇 🌺Теперь мы ждём Вас по адресу: город Нижний Новгород, улица Бориса Корнилова, .. ещё

💦ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРЕССОТЕРАПИИ💦

💥Медицинские:
профилактика заболеваний вен и повышение иммунитета;
стимуляция и нормализация работы лимфатической системы;
послеоперационные отеки;
болезнь Паркинсона, церебральный паралич;
терапия лежачих пациентов;
интенсивные физические нагрузки;
последствия спортивных травм;
стресс и хроническая усталость;
нарушение венозного кровообращения;
избыток межклеточной жидкости в организме.
💥Эстетические:
целлюлит;
избыточный вес;
отеки на лице и конечностях;
плохое состояние кожи.

ПОМОГАЕТ ЛИ ПРЕССОТЕРАПИЯ ПОХУДЕТЬ?
Прессотерапия помогает похудеть, так как устраняет лишнюю жидкость в организме — отеки. Нормализация работы лимфатической системы способствует сохранению молодости и красоты.

Стоимость 1-й процедуры Прессотерапии в нашем кабинете 800 рублей.

♥️Мы работаем для Вас с Любовью, "Яблоневый Цвет" кабинет аппаратной косметологии". 🍏🌼

🌺Ждём Вас по адресу: город Нижний Новгород, улица Бориса Корнилова, дом 8, офис 22.
☎️ Телефон для записи: +79049054787, +79307171738.🤗

💦ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРЕССОТЕРАПИИ💦 💥Медицинские: профилактика заболеваний вен и повышение иммунитета; стимуляция и нормализация работы лимфатической системы; послеоперационные отеки; болезнь Паркинсона, церебральный паралич; терапия лежачих пациентов; интенсивные ... ещё

❄️Почему мы вообще начинаем набирать вес❄️

Дело не только в зиме. С возрастом наш метаболизм замедляется. Это происходит по ряду причин:

❌ естественное замедление обменных процессов
❌ малая подвижность
❌ несбалансированное питание
❌ нарушенный режим сна
❌ недостаток воды
❌ нехватка витаминов, микро- и макроэлементов
❌ хронические болезни

Замедленный метаболизм ➡️ Часть пищи не усваивается ➡️ Излишки отправляются в жир

Именно поэтому важно восстанавливать метаболизм. Тогда в любое время года вес будет стабильным.☝️☝️

Зима – это не повод питаться бездумно, обещая себе «похудеть к лету». Давайте будем оставаться стройными и здоровыми круглый год!

🔥А в нашем кабинете есть всё необходимое для того, чтобы Ваш метаболизм был впорядке и служил Вам во благо.🙏

♥️Мы работаем для Вас с Любовью, "Яблоневый Цвет" кабинет аппаратной косметологии". 🍏🌼

Ждём Вас по адресу: город Нижний Новгород, улица Бориса Корнилова дом 8, офис 22.
☎️ Телефоны для записи: +79049054787, +79307171738.🤗

❄️Почему мы вообще начинаем набирать вес❄️ Дело не только в зиме. С возрастом наш метаболизм замедляется. Это происходит по ряду ... ещё