Мои выводы за 2 месяца Prime Telo.

Поняла, что тренировки можно делать под себя, сложность, выбор упражнений. Питание тоже можно подстроить. Даже если идёшь на мероприятие, то можно найти еду для своего кбжу. Считать кбжу я не полюбила 😅 поэтому бывают косяки в питании. Объёмы ... ещё

Когда на кухне накопилось слишком много вопросов…

у меня на каждый есть свой ответ. 😂🔫 Жир? Налёт? Загрязнения? Без долгих переговоров. 😎 Пару очередей — и кухня поняла, кто здесь главный. 😂 А если серьёзно — ATOMY Многофункциональное чистящее средство для кухни ... ещё

✅WБ

#201401324 ✅ ЯНДЕКС МАРКЕТ #4970676415 🍏ЗОЛОТОЕ ЯБЛОКО #99000075394 Очиститель ванной с активной пеной SHIMA STRONG BATHROOM CLEANER ⚡️Уничтожает плесень ⚡️Убивает микробы ⚡️Удаляет известковый налет и водный камень ⚡️Очищает ржавчину и желтые швы ⚡️Не портит хромированные и акриловые поверхности -Густая ... ещё

Публикация elenka.taiperova в LOOKY

#каждоеутроначинаю #сДрейн Хочу рассказать простыми словами для чего нужен дрейн. Во-первых сразу скажу что дрейн это не диоретик. Он нам нужен как помощник для нашей лимфатической системы. Лимфа это мусоропровод в котором застаиваются все шлаки и токсины, которые попадают к нам из вне, с курицей которая накачана ...

Два замеса гипса.

Один результат меняет всё. Разница — в добавке. ▫️ Классика: гипс Г-16 + вода ▫️ Рабочий вариант: гипс Г-16 + вода + СВВ 500 Классик Что меняет СВВ 500 Классик: — гипс становится текучим — заполняет сложные формы детально ... ещё

Первый шаг навстречу себе Сегодня произошло событие, которое заставило меня взглянуть на себя иначе.

Я решилась попробовать встать на доску Садху. Конечно, многие считают этот опыт экстремальным и даже опасным, но для меня это стало возможностью выйти за пределы зоны комфорта и испытать нечто совершенно новое. Для ... ещё

В последние 2 месяца я набрала в два раза больше чем за 7 месяцев

😂 Ну я и не отказывала себе ни в чем) Хотела шоколад - могла съесть целую плитку, а Кирилл Дмитриевич чуть ли ни через день покупал мне хачапури и нутеллу, которую я ела ... ещё

Была на диспансеризации в поликлинике N6 на ул.

Назаровской в городе Люберцы. Нахожусь под приятным впечатлением) А вы прошли диспансеризацию?

Заказ 4 коробки ХемоХим и в подарок

🎁 компания Атоми совершенно бесплатно положила мне шампунь 🧴 Шампунь для увлажнения кожи головы и волос 🩵 Спасибо 💋😉

Мне 34.

И я всё чаще думаю не только о том, как выгляжу сегодня, а о том, какой хочу быть в 44.🤍 Поэтому сейчас выбираю заботиться о себе: питаться, двигаться, ухаживать за собой. Хочу однажды сказать себе: «Как же хорошо, что ты начала тогда». ✨

Завтра сдам анализы и посмотрим на результат

🤞🏻 @hmmaryana делюсь фишками для плоского живота, делаю разные укладки и образы каждый день👀 смотри много других туториалов в ленте В тгк: хм марьяна 🍓оставила, что пила от анемии🙏🏻