ловлю мысль и сразу делаю!!!

перед чашкой кофе отжалась, перед завтраком присела и так нарабатываю привычку мозг не сопротивляется, потому что не сложно и быстро тело привыкает к нагрузке и потихоньку меняется без срывов

Плюсы велосипеда:

▫️кардио без ударной нагрузки ▫️езда в горки тренирует кор (при правильной технике) ▫️большой радиус перемещения ▫️можно есть перед заездом и во время ▫️ничего не висит на спине ▫️ощущение скорости ▫️тренировка координации Что ещё забыла добавить в плюсы❓

обычно я держу фонарь заряженый, но сегодня я собиралась вернуться засветло, поэтому не придала значения тому, что на фонаре не полная батарея Маршрут оказался сложнее и нас застала темнота…

Ехать в темноте по оживленной трассе без света очень опасно, да даже по городу часто замечаю таких ... ещё

Долго откладывала и не зря, как и предполагала – было сложно!

Это про маршрут Крымск - Абрау - Крымск (получилось 130 км) Ехать в горку против ветра то ещё удовольствие и сильно замедляет, а значит и времени понадобилось больше Выехали в 11:30, домой вернулись в 20:30 ... ещё

Ну приедешь ты на машине, окунешься разок и домой, другое дело -

#велосипед - это целая история #веловдело #велоклубкрымск

Залетела в магазин, а тут поступление шлемов.

Хочу развивать вело культуру, велоэкипировка – очень эстетично, ещё это про: - функциональность - удобство - безопасность К шлему прийдется привыкать, но потом вы не сможете без него выезжать 😉 настолько хорошо он дополняет образ