n_ved_russa в LOOKY — Знакомо? 👇

Тот, кто держит всех, но не держит себя.
Тот, к

n_ved_russa
7 дней назад

Знакомо?

👇 Тот, кто держит всех, но не держит себя. Тот, кто лечит чужие раны, пряча свою. В 3 часа ночи ты спрашиваешь: «А кто меня?» Мы привыкли быть удобными. Спасать, чтобы быть ... ещё

Другие посты этого пользователя

6 дней назад

Знаешь, я тут подумала: а ведь если бы в детстве мне сказали, что моя суперсила — чувствовать всё так глубоко — станет магнитом для тех, кто внутри пустой, я бы не поверила.

Но вот мы здесь. И самое обидное, что мы, эмпаты, искренне думаем: «Это я что-то не так делаю. Может, я слишком громкая/тихая/удобная/неудобная?» А по Юнгу (и по жизни, если честно) — нас атакуют не за минусы. Нас боятся. Наш свет для них как прожектор в лицо посреди ночи. Им проще сделать из нас «злодеев», чем признать, что внутри них — пустота.

Мы привыкли быть бесплатными психотерапевтами и донорами энергии. Но правда в том, что спасать некого. Там холодно не потому, что мы плохо греем. А потому что они вообще не хотят тепла — им нужно чужое топливо.

Ирония в том, что всё меняется в момент, когда ты разрешаешь себе перестать быть удобной. Говоришь «нет» и не чувствуешь вину. Выключаешь этот бесконечный «спасательный круг» и просто... идешь в свою жизнь. С пирогами, чаем и дырявой футболкой.

И тут происходит магия: токсичные люди исчезают. Потому что ты перестала быть их батарейкой.

Твоя чувствительность — не дефект. Это навигатор, который сразу отсеивает тех, кто не способен на честность. Просто доверяй этому. И помни: твоя ценно

Знаешь, я тут подумала: а ведь если бы в детстве мне сказали, что моя суперсила — чувствовать всё так ...

ещё

6 дней назад

Ты — не странная. Ты — настоящая.

Мы привыкли думать, что нас любят за доброту. Но я поняла: нас не любят за зоркость. Мы видим людей насквозь, и этот факт пугает их. Как будто мы — зеркало, а они пришли в пижаме с пятном, хотя хотели казаться в вечернем платье.

Самое смешное: нас называют ранимыми, но мы — сильные. Мы согласны видеть правду. А вот другие — нет.

Я перестала быть «хорошей» для всех. И выдохнула. Эмпатия — это шоколад: не всем его подавай, кто-то его вообще не любит.

Оставляйте свою чуткость тем, кто готов смотреть в отражение без страха. От остальных — улыбнитесь и отойдите.

Когда ты это принимаешь, внутри наступает тишина. Ты перестаешь быть жертвой и становишься просто собой. Немного колючей снаружи, но нежной внутри.

Зеркало не виновато, что оно честное. Обнимаю. ❤️

Ты — не странная.

Ты — настоящая. Мы привыкли думать, что нас любят за доброту. Но я поняла: нас не ... ещё

7 дней назад

Бывает, разговариваешь с родными, а внутри осадок, будто пакетик чая порвался. Они говорят «люблю», а внутри у них зевает гремлин. Это не они плохие, они просто устали и сами себя не знают.

Раньше я думала,что это я слишком чувствительная. Нет. Это просто режим «вытягиватель энергии» включили.

Вопрос без драмы: когда в последний раз рядом со «своими» вам было реально кайфово? Не когда хвалили, а когда молчали, ржали и было легко?

Не вспомнили? Это не повод ругаться. Это повод перестать винить себя.

В следующий раз на «я тебя люблю» просто мысленно хмыкните: «Ладно, допустим». Вы нормальные. Просто рядом оказался человек, который не умеет любить без примеси своей усталости. Живём дальше. ☕️»

#психологияотношений #саморефлексия #мысливслух #эмоциональныйинтеллект

Бывает, разговариваешь с родными, а внутри осадок, будто пакетик чая порвался.

Они говорят «люблю», а внутри у них зевает ... ещё

8 дней назад

Ты сгорел дотла. Внутри пустота и голосок шепчет: «А вдруг это всё, что осталось?»

Спойлер: нет. Это Нигредо — алхимическая стадия разложения старого «удобного» себя. Тот эмпат, который тащил чужую боль и боялся стать никем, если перестанет чувствовать за всех — умер. И это лучшая новость дня. Пустота — не конец, а очистка кэша. Ты просто удалил лишних пользователей с жесткого диска.

Феникс встаёт с пепла не от мотивации, а от отдыха. Он идёт в душ, чистит перья и заявляет: «Мои батарейки теперь только на меня». Ты не развалился. Ты перестал быть мебелью в чужой квартире. Строй свой дом. С пепла. Своего. Медленно.

Выдыхай. Огонь внутри ещё тлеет? Значит, есть чем заварить чай. ☕️

Ты сгорел дотла.

Внутри пустота и голосок шепчет: «А вдруг это всё, что осталось?» Спойлер: нет. Это Нигредо — алхимическая ... ещё