«Я всё понимаю, но ничего не меняется» — это не слабость воли.
Это нормальная нейробиология Понимание и изменение — разные процессы. Мозг меняет поведение не от знания, а от нового ... ещёДругие посты этого пользователя
ecolpsy
4 месяца назад
Реальность не обязана совпадать с нашими ожиданиями.
Психология помогает не сломаться об это. Снег в апреле — отличный повод ... ещёecolpsy
4 месяца назад
Снег в апреле — хорошая метафора.
Внешнее меняется. Важно, что внутри. Психология помогает это настроить.ecolpsy
4 месяца назад
Про ожидания и реальность Весна — это про иллюзию линейности: было плохо, станет хорошо, солнце, финал. А жизнь выдает ...
ещё
