Если иногда слушать не советы, а сердце и не отказываться от цели, то можно до неё и добраться
😅😉 На дегустации чуток подвисли, так было хорошо 😎 Хороший маршрут Получилось 93 км, борьба с ветром и горками, приключения с колесом и поиск дороги (крест на карте ... ещё
перед чашкой кофе отжалась, перед завтраком присела и так нарабатываю привычку мозг не сопротивляется, потому что не сложно и быстро тело привыкает к нагрузке и потихоньку меняется без срывов
▫️кардио без ударной нагрузки ▫️езда в горки тренирует кор (при правильной технике) ▫️большой радиус перемещения ▫️можно есть перед заездом и во время ▫️ничего не висит на спине ▫️ощущение скорости ▫️тренировка координации Что ещё забыла добавить в плюсы❓
обычно я держу фонарь заряженый, но сегодня я собиралась вернуться засветло, поэтому не придала значения тому, что на фонаре не полная батарея Маршрут оказался сложнее и нас застала темнота…
Ехать в темноте по оживленной трассе без света очень опасно, да даже по городу часто замечаю таких ... ещё
Долго откладывала и не зря, как и предполагала – было сложно!
Это про маршрут Крымск - Абрау - Крымск (получилось 130 км) Ехать в горку против ветра то ещё удовольствие и сильно замедляет, а значит и времени понадобилось больше Выехали в 11:30, домой вернулись в 20:30 ... ещё
