КОЛЛАГЕН — это белок.

И нет, я не предлагаю вам каждый день варить холодец 😂 Хотя если любите холодец — пожалуйста 😁 Но есть нюанс: вместе с ним вы получаете ещё и жир, соль, а количество коллагена там не так просто контролировать. Поэтому я выбираю другой ... ещё