Громкость

mari_kravceva

Мы привыкли думать, что «цель» — это что-то из головы, про бизнес или большие достижения.

Но нейротелесная терапия видит это иначе. Когда у человека нет внутреннего «зачем?», его тело переходит ... ещё

Другие посты этого пользователя

Дорогие девушки, набираю группу на йогу:

Это не просто йога. Это бережная работа с телом и нервной системой в камерном формате.

✨ Возвращаем красивую, королевскую осанку — без зажимов в шее и плечах.
✨ Учимся сознательно управлять нервной системой, перестраивая симпатику на парасимпатику
✨ Настраиваем правильные дыхательные циклы, чтобы убрать тревожность и насытить тело кислородом.
✨ Укрепляем мышцы тазового дна — здоровье, о котором важно помнить в любом возрасте.
✨ Добавляем гибкость и силу, чтобы тело стало лёгким и выносливым.

Для записи в личные сообщения пишем «Йога»

Дорогие девушки, набираю группу на йогу: Это не просто йога.

Это бережная работа с телом и нервной системой в камерном ... ещё

Это одна из тех истин, которые одновременно отрезвляют и освобождают. Потому что чаще всего мы расходуем бешеное количество своей жизненной энергии, сражаясь с тем, что снаружи. С несправедливым миром. С людьми, которые нас не понимают. С обстоятельствами, которые идут не по плану.

В тот самый момент, когда вы перестаёте бороться внутри себя, исчезает необходимость бороться и снаружи. Вы перестаёте тратить силы на то, чтобы удержать мир в кулаке, и начинаете чувствовать, как сам мир мягко держит вас в ответ.

Самая сложная битва выигрывается не силой, а доверием. Не напряжением, а принятием. Не контролем, а доверием.

Это одна из тех истин, которые одновременно отрезвляют и освобождают.

Потому что чаще всего мы расходуем бешеное количество своей ... ещё

Ждать, когда страх исчезнет — можно всю жизнь. Смелость — это не бесстрашие. Это умение вдохнуть поглубже, заметить дрожь в коленях, обнять свой страх и сделать шаг вперёд. Каждый важный поворот в моей жизни начинался именно с трясущихся рук. Но именно эти шаги и сделали меня той, кто я есть. Сделайте свой шаг сегодня.

Ждать, когда страх исчезнет — можно всю жизнь.

Смелость — это не бесстрашие. Это умение вдохнуть поглубже, заметить дрожь ... ещё

Одиночество — это не отсутствие людей. Это отсутствие контакта с собственным телом. Когда вы чувствуете своё дыхание, свои ступни и своё сердце, вы перестаёте быть одинокой. Вы входите в союз с собой, а значит, и с Духом. И даже в самые тёмные времена это даёт вам тихую силу: «Всё будет наилучшим образом для меня» Вернитесь в себя сегодня. Положите руку на грудь и просто дышите. Вы уже не одна

Одиночество — это не отсутствие людей.

Это отсутствие контакта с собственным телом. Когда вы чувствуете своё дыхание, свои ступни ... ещё