Беру с собой :

🔹Завтрак: овсяноблин 🔹Обед: перловка + тушеная курочка с овощами 🔹Перекус : зефирка без сахара 🔹контейнер с овощами #едассобой #ппзавтрак #ппобед #ппперекус #всесвоеношуссобой

Печеночные котлеты Ингредиенты Печенка 800г Лук 2 шт Морковь 2шт Сметана 2 ст.

л Яйца 2шт Мука 100г Соль, специи Приготовление: Печенку нарезать очень мелко. Лук предварительно обжарить вместе с морковью. К печени добавить все ингредиенты и перемешать. ... ещё

Колбаски long

🫣 Мой любимый рецепт в аэрогриле за 15 мин - основое + гарнир . Колбаски надрезаем и втираем соус ( горница, сметана, паприка ) Нарезаем помидор и в аэрогриль на 7 мин при 180 градусах В нижнюю чашу готовую картошку по деревенски на ... ещё

100% говорю

💣 -булочки для бургера -помидоры -плавленный сыр -котлеты(у меня специальные для бургера) -красный лук -соусы(на ваш вкус) -и по желанию еще можно добавить маринованные огурчики Для начала ставим наши котлеты в аэрогриль на 16мин при 195гр на режиме «мясо»,и пока ... ещё

Голубцы любят многие.

Но с ними очень много возни.. поэтому мы и планируем приготовление голубцов на праздничные и выходные дни, чтобы порадовать семью. И тратим массу своего драгоценного времени. Конечно, благодарность родных будет наградой за ваши труды. Но я сегодня предлагаю вот такой вариант приготовления голубцов на каждый день. .. ещё

Лучшие таблетки от голода 🤭😁👍👍👍

#осень #вкусно #готовлюсам #готовлюслюбовью #готовлюдома

Домашние пельмешки

🥰 Люблю лепить с интересным сериальчиком☺️ Посоветуйте сериалы на осень🍂🍁 Буду благодарна 🫂🍂

Вкусный и сытный завтрак - залог хорошего дня

😋 Пробовали в йогурт добавить пастилу ? Это отвал всего 🤭

Публикация nuriya.life в LOOKY

#рецепты #заготовкиназиму #летозимой #помидоры

Курино-кабачковые оладьи

🐔🥞 Ккал на 1 шт-87 Б-13,1 Ж-1,7 У-4,5 ✍️Нам надо на 13 шт: 700 г кабачок отжатый 550 г фарш из куриной грудки🐔 100 г сухари панировочные 1 шт яйцо🥚 5 г приправа для курицы 3 дольки чеснока🧄 ... ещё

❗ОЛАДУШКИ ИЗ БАКЛАЖАН И ГРЕЧКИ❗ Сборники с рецептами можно найти тут - https://annaplantlife.ru/ Еще больше узнать о моей жизни можно тут (канал в Max) - https://max.ru/channel_plant_life_anna Ингредиенты: ✔️Баклажан - 3 шт (среднего размера) ✔️Гречка - 300 гр ✔️Лук - 1 шт ✔️Растительное ... ещё

Морковный кекс Запоминай

🫶 делuсь 🌸 оставайся со мной @kirpik.ova здесь больше контента для вашего здоровья и заботе о вас ✨ Видео носит информационный/ознакомительный характер, перед применением проконсультируйтесь с врачом. Народные рецепты | Кирпикова Татьяна @kirpik.ova

«Нулевой Инсулин» — кексы, которые можно есть НА НОЧЬ И ХУДЕТЬ ⠀ КБЖУ: 1 КЕКСА (из 12 шт.

): К- 30 ккал, Б- 2,1 г, Ж-2,0, У - 0,4 г, Клетчатка - 3,4 г. Чистые углеводы: -3,0 г. ... ещё

🥦 Куриное суфле с брокколи Ингредиенты: • куриное филе — 80 г • брокколи — 70–80 г • овсяная мука — 1 ст. л. • яйцо — 1 шт. • немного воды — при необходимости 🎃 Тыквенно-творожная запеканка Ингредиенты: • ... ещё

Железный паштет из печени индейки

❤️ Ингредиенты: • Печень индейки — 500 г • Морковь — 2 средние • Лук — 1 средний • Кокосовые сливки • Сливочное масло — 82,5%+ • Масло гхи Специи: соль, перец, кориандр — по вкусу. ... ещё

Тефтели в томатной заливке.

Тефтели: Фарш 500 гр. Лук 1шт. Рис 1 пакетик Соль, специи Сформировать тефтели. Заливка: 3 помидора без кожицы Сливки 100 гр. Томатная паста 1 ст.ложка Вода Готовить 40-45 минут. В мультиварке или сковородке. .. ещё

Бутеры!

Чабата Соус песто Сметана Помидор Салат Сыр Запекать 5 мин/180