ilona.ifbbpro в LOOKY — фото 1

ilona.ifbbpro в LOOKY — фото 2

ilona.ifbbpro в LOOKY — фото 3

ilona.ifbbpro
почти 8 лет назад

Просто хочу поделиться информацией, что есть правила обязательного позирования категории wellness (Quarter turns), они зафиксированы документально.

Листаем, читаем)) Они в свободном доступе, легко можно ознакомиться))) http://ifbb.com/wp-content/uploads/2018/01/Women-Wellnes-Fitness-Rules-2017.pdf #wellnessfitness #wellness 🍑🍑🍑 #kirshchinateam #figure ... ещё

Другие посты этого пользователя

4 дня назад

I’ll spare you the deep posts, they’re not that interesting to most people anyway.

Less than five weeks out now, .. ещё

5 дней назад

Пашем дальше 💪🏆

7 дней назад

5 weeks out. I like this one, so I’m leaving it here for the memories 🏆
5 недель до старта. Мне нравится, пусть останется здесь для истории 🔥

5 weeks out.

I like this one, so I’m leaving it here for the memories 🏆 5 недель до старта. .. ещё

8 дней назад

Можно построить лучшую форму в линейке и всё равно проиграть той, кто лучше умеет её показать.

Позирование это важнейшая часть соревновательного бодибилдинга. Не второстепенная деталь и не то, что можно оставить на потом.

Поздно начинаешь учить позирование, не тренируешь удержания позы, практикуешь только перед зеркалом, суетишься в переходах и не знаешь своих выгодных ракурсов? Все это незаметно забирает твое место в топе.

Отрабатывай позирование месяцами каждый день, а не ситуативно за две недели до старта.

Создаю мою лучшую форму в команде лучших @pshoprusteam

#позирование #соревновательныйбодибилдинг #подготовкаксоревнованиям #бодибилдинг

Можно построить лучшую форму в линейке и всё равно проиграть той, кто лучше умеет её показать. Позирование это важнейшая ...

ещё