Я на такую диету точно не рассчитывала 😁🤪

#тюмень #москва #троицк

Худею везде

🫶🏻 не люблю изнуряющие тренировки, а тут сидя в машине худеешь 🤌🏻 за месяц скинула 5 кг в прошлый раз 😊 сейчас начинаем снова , а то бока начали появляться 🫣 худею с @dixon.dance ♥️

Безумно вкусные бургеры в кафе @buterbrod_rostov

#бургерростов #ростовбургер #каферостов #ростовкафе

Он всегда меня пародирует так, он думает блогером быть легко

😅 А это был идеальный выходной: завтрак с красивым видом на Москву и спа программа «Баунти» (я бы назвала ее перерождение) не зря вы называйтесь @chill.profmassage мы реально почилили🔥

Тренд можно закрывать

🤣🤣🤣 Согласна @lili__lami ? Кстати наша любимая кофейня @zatsepi.nvrsk где на просьбу «мне неприличное количество корицы, пожалуйста» действительно добавляют так🤌🏻😍 а ещё очень вкусный миндальный торт 🫠

Меня зовут Евгения- мне 43 года.

Я терпеть не могу ограничения, в том числе и в еде. Это мой vlog где я делюсь лайфхаками стройности, красоты и здоровья из опыта @mamontova_zhenya

один из любимых в Краснодаре

🩷 очень рекомендую и отрываю от сердца 😀😍🙌🏼 @puri_o_puri

Утро взрослой осознанной женщины выглядит примерно так: пирожок — понюхать, коктейль — выпить

😂 Не потому, что пирожки внезапно стали злом. Просто сегодня вместо привычного завтрака я выбрала коктейль: быстро, удобно и без утреннего квеста «что бы такого съесть». А пирожок… Пирожок отвечает за эмоциональную поддержку. Мы ... ещё

Я во всех сферах такая.

Хожу в один и те же места, ем одно и тоже, общаюсь с одними и теми же людьми. Интересно, можно ли приобрести полуфабрикаты?🤔

Я уже и правда не знаю …

Посоветуйте свой совет пожалуйста🫶🏻🙌🏻 #fyp #topcontent #instamood #model

Я решила: в этот раз хочу прийти к своему дню рождения в лучшей форме

✨ Поэтому без жёстких ограничений — просто три привычки: 🥗 горячий полноценный обед 🚶‍♀️ ежедневные прогулки 💊 Голдлайн Плюс — помогает контролировать аппетит и не срываться на постоянные перекусы. Маленькие ... ещё

В течении дня вообще не хотелось есть((( понимаю что нельзя так мало кушать, но мне кажется организм просто компенсирует мой недавний зажор.

В среднем за неделю как раз выйдет моя норма калорий 🫶🏻 Неужели я начала слышать свой организм 😃 зажор был перед КД 🩸 почти на 4000 ... ещё