Часто наши желания формируются, казалось бы, из ниоткуда, и если мы хотим наверняка знать, откуда это пошло, то нам придётся вернуться к началу времён

🙂 В большинстве случаев родители, когда вспоминают о том, как ребёнок на что-то реагировал, могут говорить: «она всегда лечила игрушки дома». Но что если ... ещё

Вы наверняка видели много роликов про тревожность и про способы регуляции.

Напишите, пробовали ли что-то и помогло ли? И вообще какие у вас мысли по поводу тревожности?

Можно годами повторять чью-то рутину, позы в кадре и покупки и все равно не чувствовать себя также.

Потому что внутренние опоры мы скопировать не можем. Что именно меня привлекает в этом человеке? Свобода? Спокойствие? Признание? Успех? У нас есть возможность увидеть, что ... ещё

Часто наши физические болезни мы замечаем и думаем «почему вдруг тело меня подвело?

» На деле же тело долго подавала робкие сигналы, которые игнорируются или которые откладываются. Уверены ли вы в своей чувствительности? Я сегодня в сторис буду давать тест на определение чувствительности. Не пропусти 🤓

Я на своей первой группе рассказывала всем «как я хочу помогать людям», а по сути это был мой крик о том, чтобы помогли мне.

Одной фразой ведущая отправила меня в нокдаун и плотину слез прорвало. У меня быстро опухли глаза, но слезы не останавливались. Временами накатывала мысль «соберись, .. ещё

Замечать привычное нужно хотя бы для того, чтобы отследить свою реакцию на это.

Например, 1. Я делаю так потому что мне так комфортно и результат меня устраивает- ок ✅ 2. Я делаю так, потому что не могу сделать иначе? ❗️ Почему? Если я сделаю иначе, .. ещё

У меня как-то при прохождении одного из тренингов во время работы протек шланг посудомойки, причем эпично прям фонтаном.

Иногда, конечно, банан это просто банан. Вы замечали такие взаимосвязи? 🤓