koptev.coach
почти 3 года назад

✨Тренинг по продажам Финальное упражнение «Бизнес кейсы» Отлично поработали 👍 На занятиях выдерживаю баланс теории 40% и практики 60% 🤵‍♂️Успешных переговоров моим студентам. Пусть цели достигаются и сделки заключаются #бизнестренер #тренингпопродажам #радость

Другие посты этого пользователя

около 1 года назад

27 июня (пятница) в 17:30 по мск

Выступлю на онлайн КРЕАТОНЕ «Баланс имеет значение»

Буду говорить о балансе мыслей и действий. Приведу примеры, как автоматические мысли могут влиять на поведения человека. Поделюсь несколькими техниками, которые помогают организовать гармонию внутреннего психологического мира человека в лайф и бизнес сферах.

Присоединяйтесь к прямому эфиру:

📍Подключиться к трансляции:
https://pruffme.com/landing/u4778219/kreaton_balans

#балансимеетзначение

27 июня (пятница) в 17:30 по мск Выступлю на онлайн КРЕАТОНЕ «Баланс имеет значение» Буду говорить о балансе мыслей и ...

ещё

больше 1 года назад

Ключевые навыки руководителя.
С чего начать, если ты только вступил в должность?
Статья для тех, кто недавно стал руководителем.

Поздравляю с новым этапом в карьере!
Это огромная возможность для роста, но и большая ответственность.
Управление людьми и их результатами — это навык, который развивается.
Сегодня расскажу, на что стоит обратить внимание в первую очередь, чтобы стать уверенным руководителем.

1. Анализ текущей ситуации и планирование действий.
Умение анализировать и планировать — это основа успешного управления. Руководитель должен видеть не только текущее состояние дел, но и предвидеть возможные проблемы, а также разрабатывать стратегии для их решения.

2. Постановка задач команде и делегирование полномочий.
Четко формулируй задачи, давай обратную связь и умей слушать своих сотрудников. Ты не можешь делать всё сам. Научись доверять задачи своей команде. Это не только разгрузит тебя, но и поможет сотрудникам расти.
Помни: 80% проблем в команде возникают из-за недопонимания.

3. Принятие решений
Руководитель — это тот, кто берет на себя ответственность за выбор действий для достижения результатов.
Учись анализировать информацию, взвешивать риски и принимать решения, даже если они непопулярны.

4. Эмоциональный интеллект
Умение понимать эмоции своих подчиненных и управлять своими — это основа.
Если ты чувствуешь, что в команде назревает конфликт или кто-то демотивирован, ты сможешь вовремя среагировать.

5. Тайм-менеджмент
Управление временем — это про личную эффективность и про умение расставлять приоритеты для всей команды.

Почему это важно?
Управление командой — это не только про результат, но и про людей. Если ты сможешь выстроить доверительные отношения с подчиненными, научишься их мотивировать и правильно распределять задачи, то твоя команда станет настоящей силой.
Если ты чувствуешь, что тебе нужна помощь в этом пути, залетай ко мне в ТГ канал.
Там много полезной информации.

#Управление #Руководитель #Карьера #саморазвитие

Ключевые навыки руководителя.

С чего начать, если ты только вступил в должность? Статья для тех, кто недавно стал руководителем. Поздравляю с ... ещё

почти 2 года назад

🧠 Управление стрессом через работу с собственными автоматическими мыслями 🧘‍♀️

Каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, которые могут вызвать стресс. Важно понимать, что стресс не приходит сам по себе — это часто является следствием того, как мы воспринимаем и интерпретируем происходящее. В нашем мозгу постоянно работает внутренний диалог, и этот диалог может как поддерживать нас, так и разрушать.

✨ Что такое автоматические мысли? Автоматические мысли — это быстрые, зачастую необоснованные выводы, которые мы делаем в ответ на любой стимул. «Я не справлюсь», «Все потеряно», «Это не для меня» — знакомо, не так ли? Эти мысли развиваются за долю секунды, но они сильно влияют на наше эмоциональное состояние и поведение.

🔥 Как управлять стрессом с помощью этих мыслей?

Осознаем их . Первый шаг — это научиться замечать автоматически свои мысли. Когда вы думаете о стрессе, остановитесь и спросите себя: «Что я сейчас думаю?» Простое осознание может изменить картину.

Проверяем их на правдивость . Сомневайтесь в своих мыслях! Задайтесь вопросом: «Есть ли факты, подтверждающие это утверждение?» Часто мы склонны преувеличивать или катастрофизировать.

Переосмысливаем их . Проявите более сбалансированное и реалистичное мнение о ситуациях. Например, вместо «Я не справлюсь» можно сказать: «Я сделаю все возможное и научусь на этом опыте».

Практикуем новый взгляд каждый день . Чем чаще вы будете осознанно работать со своим потоком деструктивных мыслей, тем легче будет найти позитивные и конструктивные подходы к восприятию даже самых стрессовых ситуаций.

💡 Важно помнить, что стресс не исчезает просто потому, что вы перестаете на него реагировать. Управление воздействием — это ваш инструмент для создания внутренней гармонии, даже когда внешние обстоятельства не самые спокойные.

Остановки внутреннего диалога и пересмотр суждений, это сила, которую можно и нужно развивать. 💪

#управлениестрессом #автоматическиемысли #психология #бизнестренинг #личнаяэффективность

🧠 Управление стрессом через работу с собственными автоматическими мыслями 🧘‍♀️ Каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, которые могут вызвать стресс. .. ещё

около 2 лет назад

Добро пожаловать на мой сайт 👇 💻 koptev-coach.ru