Не каждая тренировка должна заканчиватьcя состоянием «всё, я труп»
😅 У каждой тренировки своя задача: техника, выносливость, скорость или восстановление. Главное — понимать, зачем ты сегодня пришёл в бассейн, а не просто устать. #плавание#пловец#бассейн#тренерпоплаванию#swimming
❗️3 причины возникновения КОНТРОЛЯ и ТРЕВОГИ ✔️Причины: 1. Если в детстве рядом было мало чувства безопасности — например, были непредсказуемые, пьющие, жёсткие или критикующие родители. 2. Или ты уже пережил ситуацию, когда расслабился, не проконтролировал происходящее — и случилось что-то плохое. 3. Также может влиять ... ещё
Чего на самом деле хотят мужчины? И как научиться понимать их желания? Почему один мужчина готов добиваться тебя, а другой быстро теряет интерес? Что действительно цепляет мужчин? Как выстраивать общение так, чтобы мужчина сам хотел проявляться, вкладываться и быть рядом? ... ещё