Витаминный дефицит: тихие враги организма Они подкрадываются незаметно.
Сначала просто усталость, потом — кожа, волосы, иммунитет. А в итоге — серьёзные проблемы со здоровьем. Почему возникает дефицит? · Несбалансированное питание — мало овощей, фруктов, цельнозерновых · Долгая термическая обработка — убивает витамины · Болезни ... ещё