User avataririka_em

Научись быстро управлять женским здоровьем и симптомами климакса/менопаузы через:

🔸питание 🔸образ жизни 🔸специальные упражнения 🔸специализированные БАД передам 15-летний опыт на практикуме «Новая молодость» ... ещё

irika_em

irika_emirika_em

Если долго … что-нибудь получится 😁 прогресс штука непокорная и абсолютно нелинейная 🤪 ждешь что с каждым разом будет легче и лучше…. Но это вообще не так 🫣 Мотает то...

#зож#нутрициолог#йога#тренировка#здоровье

Реклама
irika_emirika_em

2 вариации усложнения планки Динамические планки: 1️⃣ дотягивание коленом до плеча Задача не ломая конструкцию дотянуться коленом до плеча или как минимум до локтя....

#зож#нутрициолог#планка#тренировка#пресс

irika_emirika_em

🍲 ЧЕЧЕВИЧНЫЙ СУП С ОВОЩАМИ 🍲 Осенью хочется чего-то согревающего, питательного и полезного. И я хочу поделиться с тобой рецептом чечевичного супа, который не только...

Подписывайся на интересных людей

sema04sema04Посты 2522
_alleska__alleska_Посты 599
KirsanitaKirsanitaПосты 1257
ViccusViccusПосты 1077
LizzzarsLizzzarsПосты 1441
svitlana_officialsvitlana_officialПосты 9667
Artem KonovalovArtem KonovalovПосты 752
annieannieПосты 1187
irika_emirika_em

СЫЛКА на мою аптечку в закрепленном сторис - ОРЗ/ОРВ абсолютно БЕСПЛАТНО - переходи в ТГ-бота и он выдаст тебе весь список с инструкцией 🫶🏻❤️💛 Этот рецепт с травит на...

#здоровье#зож#нутрициолог#орз#аптечка

Реклама