ГОД, КОТОРЫЙ ТЫ ПРОЕБАЛА. Пока ждала красивую квартиру. Пока выбирала свет. Пока хотела похудеть. Пока собиралась купить микрофон. Пока думала: ... ещё
Тебе не нужен ещё один сохранённый урок про Reels.
Тебе нужен пинок, после которого ты наконец начнёшь их выкладывать. 😂 Поэтому 21 сентября я собираю 20 человек на 14-дневный Reels-челлендж 🚀 Что будет внутри: — 14 дней — 14 Reels — каждый день идеи и ... ещё
30.000 аудитории, тут иду спокойно вверх, потому что знаю как расти в блоге, просто усиливаю контент 2. Психологически не без откатов, но оно и логично - 5 дней это очень мало, помогаю себе телесками 3. По телу мне важен ... ещё
Миллионы матерей годами выбивают алименты, пока должники скрывают доходы.
Этому пора положить конец. Партия «Новые люди» разработала цифровую систему «Детский щит», которая решает проблему раз и навсегда: 🛡 Автоматический запуск: Назначение алиментов сразу при разводе через Госуслуги без лишней бюрократии. 🛡 Гарантия выплат: Деньги приходят день ... ещё
И ЭТО ОХУЕННО 😂 Потому что сейчас у тебя есть возможность пробовать, косячить, менять темы, учиться говорить на камеру и искать свой формат без ощущения, что за каждым движением наблюдает миллион человек. И именно поэтому в мой челлендж не нужно приходить уже «блогером». .. ещё
Как я помогаю своему животу и коже стянуться после родов
❔ После родов организму нужны сбалансированное питание и восстановление. Белок в каждый прием пищи (строительный материал), пью много воды. Активность, в том числе и бытовая, имеет значение суммарное время за день. Ежедневные тренировки на коврике, буквально 20минут ... ещё
Мы привыкли считать, что хорошо понимаем, почему думаем, чувствуем и поступаем определённым образом.
Но значительная часть внутренних процессов остаётся за пределами непосредственного осознавания. Сознание можно представить как луч фонарика в тёмной комнате: в каждый момент он освещает только небольшой фрагмент, хотя вокруг остаётся гораздо большее, что еще не ... ещё