viktoriya.mai в LOOKY — #🍷

viktoriya.mai

Post by viktoriya.mai in LOOKY

#🍷

Другие посты этого пользователя

#пилатессерпухов #пилатес #тренировкасерпухов

Иногда жизнь сама приводит тебя туда, где ты должен быть. 🤎

Если бы несколько лет назад мне сказали, что однажды я стану тренером по пилатесу, я бы просто улыбнулась.

Я работаю мастером маникюра и много часов провожу в одной позе. Со временем появились напряжение в шее и плечах, головные боли. Я понимала, что моему телу нужна помощь.

Так я впервые пришла на пилатес. Даже представить не могла, что однажды он изменит мою жизнь.

Сначала я занималась только для себя: хотела избавиться от боли, чувствовать себя лучше и легче двигаться. Но постепенно поняла, что пилатес — гораздо больше, чем просто тренировки.

Он научил меня чувствовать своё тело, двигаться осознанно, заботиться о себе и получать удовольствие от движения.

Прошло больше трёх лет. Пилатес стал настолько важной частью моей жизни, что однажды я поняла: я хочу не только заниматься сама, но и помогать другим людям чувствовать себя лучше.

Сегодня я продолжаю учиться, развиваться и с огромной любовью провожу свои тренировки.

И каждый раз, когда после занятия человек говорит: «Мне стало легче», я понимаю, что когда-то сделала правильный выбор.

Спасибо каждому, кто уже доверяет мне. И добро пожаловать тем, кто только собирается сделать п�

Иногда жизнь сама приводит тебя туда, где ты должен быть.

🤎 Если бы несколько лет назад мне сказали, что однажды ... ещё

Давайте познакомимся чуть ближе 🤎

Меня зовут Виктория. Сейчас я развиваюсь как тренер по пилатесу и продолжаю обучение в BASI Pilates.

Я совмещаю тренировки с основной работой, поэтому очень хорошо понимаю женщин, у которых постоянно не хватает времени на себя. Когда весь день наполнен делами, заботами и ответственностью, собственное тело часто остаётся где-то в самом конце списка.

Для меня пилатес — это не про изнурение и не про борьбу с собой. Это возможность стать сильнее, лучше чувствовать своё тело, уменьшить напряжение и хотя бы на один час переключиться на себя.

На своих тренировках я стараюсь создать спокойную и тёплую атмосферу, в которой не нужно ни с кем соревноваться. Можно начинать с любого уровня и постепенно знакомиться со своим телом заново.

Здесь я буду рассказывать о пилатесе, показывать тренировки, делиться обучением и немного своей обычной жизнью.

Спасибо, что вы со мной 🤎

Расскажите, вы уже пробовали пилатес или пока только присматриваетесь?

Давайте познакомимся чуть ближе

🤎 Меня зовут Виктория. Сейчас я развиваюсь как тренер по пилатесу и продолжаю обучение в BASI ... ещё

Люблю пилатес за то, что он помогает чувствовать себя лучше.

А красивое, подтянутое тело приходит само — как результат регулярных ... ещё