🟥Тренировка 3🟥 1. Становая тяга 150кг 5*5 2. Жим штанги стоя 4*10 (40х10) 3. Махи в стороны сидя 4*10 (10х10) 4. Протяжка к лицу 4*10 #bodybuilding #ironsport #gym #sport #motivation #sportmotivation #stavropol #stav_26 ... ещё
Другие посты этого пользователя
romanov.gym
Начал с мамонтов, закончил СССР.
Неплохой маршрут через несколько тысячелетий человеческой и природной истории.romanov.gym
Иногда полезно выйти из города и просто побыть там, где всё растёт своим ходом.
🌿 Без спешки. Без шума. Просто ... ещёromanov.gym
Иногда нужно просто уйти туда, где вокруг лес, камень и шум воды.
Без зала, без суеты и без лишних людей. Немного ... ещёromanov.gym
Иногда нужно просто уйти туда, где вокруг лес, камень и шум воды.
Без зала, без суеты и без лишних людей. Немного ... ещё
