ziminka.psy в LOOKY — 🔥 ГОРИ, НО НЕ ВЫГОРАЙ 6 правил эмоциональной эффективности
User avatar
ziminka.psy
7 месяцев назад

🔥 ГОРИ, НО НЕ ВЫГОРАЙ 6 правил эмоциональной эффективности для лучшей продуктивности Работа на себя — это марафон с творческими спринтами. Чтобы силы на интересные проекты не заканчивались, нужно ...
ещё

Другие посты этого пользователя

ziminka.psy
ziminka.psy
7 месяцев назад
ЛОВУШКА ДЛЯ ПЕРФЕКЦИОНИСТКИ Делаю все на 5, хотя окружающих устроило бы на троечку. «Да мой начальник и не способен даже осмыслить, как круто все сделано! "Угу, спасибо", — и забросил мой шикарный отчет в стопку бумаг!» — жаловалась одна моя клиентка. «А я над ним три дня трудилась, головы не поднимая. Каждая буква, каждая цифра выверена». Я всегда задаю вопрос: «А кому надо было три дня выверять буквы и цифры?» «Мне, — отвечает. — Не могу по-другому работать. Слишком требовательная к себе». Вот и получается, что 🔸Сначала мы выдвигаем себе высокие требования. 🔸Потом мы кладём кучу времени и сил, чтобы своим же требованиям соответствовать. 🔸Дальше мы несем свой классный результат людям, которые не только не запрашивают от нас такого уровня выполнения задачи, но и не способны оценить такой высокий уровень. 🔸В итоге👇 - либо обижаемся на этих людей, что не оценили наш труд. - либо обесцениваем сами свой труд, требуем в следующий раз еще выше, круче и быстрее, чтобы точно оценили. Потрачено уйма ресурса (сил, времени, денег, энергии). А результат - разочарование. Либо в себе, либо в окружающих. А все почему? А потому что, если вокруг никто не способен оценить ваши труды, так и скажите себе - "Кладу свои силы на алтарь своего перфекционизма ради себя любимой. Ради своих высоких стандартов трачу свои силы и время". И это будет честно. И совсем не честно по отношению к себе обесценивать свой труд и затраченные усилия только потому, что, видите ли, кто-то не оценил результат. Они обесценивают ваш результат, вы обесценили свои усилия. А кто же будет защитником тебя, твоих затраченых сил, времени, чувств? Кто, если не ты?

ЛОВУШКА ДЛЯ ПЕРФЕКЦИОНИСТКИ

Делаю все на 5, хотя окружающих устроило бы на троечку. «Да мой начальник и не способен даже ...
ещё
ziminka.psy
ziminka.psy
больше 1 года назад

Прогулка по г. Хошимин (бывший Сайгон) во Вьетнаме

ziminka.psy
ziminka.psy
больше 1 года назад
ПЕРЕМЕН ТРЕБУЮТ НАШИ СЕРДЦА... Иногда кажется, что весь мир твердит: «Делай, как все или докажи, что ты знаешь как правильно!» А мне не близко "как все", я хочу по-своему. "Все в ногу, одна Катя не в ногу" - говорила про меня мама. И была права. Моя жизнь — это не план, подкрепленный фактами и доказательствами, а вера в светлое будущее. Вера в то, что даже из самой темной жопы можно найти выход. Люди часто сидят на месте и ждут логики, стратегий, гарантий, чтобы начать действовать. А я действую, потому что хочу перемен. 🔸Почему моё счастье — это не случайность Мне часто говорят: «Тебе просто повезло». Встретила хорошего мужа? Случайность. Дети растут счастливыми? Повезло. Но за этим «везением» — годы работы над собой. Я не смиряюсь с болью, не клею обои в темноте, чтобы не замечать, где я. Я ищу выход. И если натыкаюсь на стену — делаю шаг назад, чтобы найти новый путь. Это не удача. Это упрямая вера в то, что светлое будущее существует, даже если его не видят другие. 🔸«Куда» или «откуда»? Меня с детства учили: «Надо знать, куда идешь». А я поняла, что важно сначала решить, ОТКУДА УХОДИТЬ. Не терпеть то, что душит. Не адаптироваться к дискомфорту, а уходить от него. Да, я могу выжить в жопе, но не стану называть это домом. Моя сила — в готовности уйти, даже если не знаю куда именно. 🔸Когда тебя не видят Бывает, что твои победы присваивают себе другие: «Это мы тебя научили», «Это благодаря нам ты...», «Тебе просто повезло». Решения называют упрямством, веру — наивностью. Но я больше не верю этому обесцениванию. Да, мир этих людей — это гонка за «успешным успехом», где дети — инструмент для достижения целей. А я выбираю идти рядом с ребенком, а не подталкивать его сзади или тянуть за руку вперед. Поддерживать, а не прессовать и дрессировать. Верить в его удачу, а не бояться его неудачь. 🔸Почему я больше не стыжусь быть «не такой» Много лет я думала, что со мной что-то не так. Что мой характер — ошибка, а прямолинейность и честность — грубость. Но теперь я знаю: моя внутренняя «хабалка» — это щит. Он защищает меня от тех, кто считает, что мои границы — это их территория. Продолжение в карусели👉👉👉

ПЕРЕМЕН ТРЕБУЮТ НАШИ СЕРДЦА...

Иногда кажется, что весь мир твердит: «Делай, как все или докажи, что ты знаешь как правильно!» ...
ещё