Отличная связка упражнений для развития трицепсов и задних дельт
🏆🏆🏆 Лично у меня просто кипят эти мышцы, когда я выполняю такую связку. 🚀🚀🚀 В подтягиваниях самое главное - соблюдать короткую фиксацию и ... ещёДругие посты этого пользователя
serge.kashirin
7 дней назад
Как прокачать грудные мышцы дома и без зала, если у тебя есть гири и брусья? Это просто!
#мышцы ... ещёserge.kashirin
12 дней назад
Зачем мужику нужны гири?
Как сохранить силу и здоровье после 40 лет! #мужское #упражнения #гири #гиря #тренировки #сил ](сила)serge.kashirin
12 дней назад
Как мужчине сохранить здоровье и силу после 40?
#упражнения #упражнениясгирей #гири #гиря #калистеника
