Узнали себя?
😏 Тогда хватит играть в русскую рулетку со своим здоровьем. Лабораторная «норма» — это не про молодость и энергию. Это про то, как незаметно скатиться в ... ещё
Усталость, бледность или нехватка сил?
Разбираемся с уровнем гемоглобина! Друзья, приглашаю вас на полезную встречу, посвященную самому важному показателю нашей энергии и жизненного тонуса — гемоглобину. Многие из нас привыкли списывать хроническую усталость на «много работы» или «плохую погоду». Но часто причина кроется гораздо глубже — в ... ещё
Знакомая ситуация?
Бежишь, всё хорошо, и вдруг появляется резкая боль в боку. Многие сразу начинают думать про печень или что-то серьёзное. Но чаще всего причина гораздо проще- Это диафрагмальный спазм — состояние, при котором главная дыхательная мышца не успевает справляться с нагрузкой. Обычно такое происходит из-за ... ещё
Когда вы видите, что специалист записывает каждую целевую реакцию — радуйтесь!
Кроме того, что данные — сердце АВА-терапии, это ещё и высшая степень уважения к вашему ребенку и семье. Вместо того, чтобы полагаться на интуицию и тратить драгоценное для вмешательства время, мы скрупулезно и методично ищем ключик ... ещё
Этому тесту не учат в поликлинике — а знать его стоит каждому после 40
😤 Врачи скорой делают его первым делом. Четыре шага, одна минута — и вы понимаете, нужна ли срочная помощь. Называется тест FAST, он входит в рекомендации Американской кардиологической ассоциации. Сохраняйте — пригодится: ... ещё
Когда Мария, 31 год, в очередной раз услышала «у вас всё в норме - просто пробуйте дальше», она уже перестала спорить.
Полтора года попыток, несколько врачей, стандартные анализы - и ни одного ответа на вопрос «почему не получается». Муж Андрей прошёл обследование у уролога: спермограмма хорошая, «здесь искать ... ещё
Спишь по 8 часов, но утром чувствуешь себя так, будто вообще не ложилась?
😴 Постоянная усталость — это не лень и не возраст. Причина может скрываться в некачественном сне, дефиците витаминов, нехватке железа или скрытом стрессе. Часто эти факторы накладываются друг на друга. Листай карусель, чтобы проверить ... ещё
Пытаясь «взбодриться» во время тяжелого дня, 99% людей используют методы, которые буквально выжигают нервную систему.
Вот они: 1️⃣ Ударные дозы кофеина. Кофе не дает энергию. Он просто отключает в мозге датчик усталости. Твои батарейки на нуле, но ты продолжаешь бежать, медленно убивая нервные клетки. 2️⃣ Синтетические ноотропы ... ещё
В косметологии есть одна вещь, о которой говорят не так часто.
Хороший специалист — это не тот, кто соглашается на любую процедуру. Хороший специалист — это тот, кто в нужный момент умеет сказать «нет» За каждой процедурой стоит ответственность. За безопасность, за здоровье пациента и за результат, .. ещё
Но чтобы блог приносил пользу и не отнимал профессию, его нужно уметь вести правильно.
Встраивать в полноценный личный бренд, где есть и экспертность, и человеческое лицо, и система. Этому я и учу врачей. Хотите, чтобы я посмотрела вашу страницу и сказала, что работает, а что нет? Напишите слово ... ещё
Если на вас «потестировали мышцы» — это не значит, что вы были у кинезиолога.
Звучит неожиданно? Сейчас объясню, почему вам, как клиентам, важно это знать. Сегодня мышечный тест используют психологи, остеопаты, коучи и регрессологи. Это отличный инструмент. Но он работает как обычный градусник. Температуру измеряет и ... ещё
Начинаю новый сериал здесь — «Из заброшенного блога в живой»
💁🏻♀️ Буду каждую неделю показывать, что меняется в моём блоге благодаря обучению по продвижению: что изучаю, какие ролики снимаю, какие получаю результаты и какие выводы делаю. Это только первая неделя, поэтому пока без громких результатов. Но уже есть ... ещё
чтобы продолжить
