Для чего нужна клетчатка?
Чтобы вовремя сбрасывать все употребленное внутрь, чтобы токсины не задерживались, кожа была гладкая и красивая. Где ее взять? Из зелени и листочков шпинатов всяких, чиа. Ну, я к примеру, не всегда даже найти могу свежую хрустящую зелень, чиа ем редко... шо ... ещё