для мозга Нейробиологи доказали, что регулярные тренировки, сочетающие в себе аэробику с силовыми упражнениями на сопротивление, — наилучший способ поддерживать питательную среду для нейронов нашего мозга.
Это позволяет ему оставаться молодым 💪🏻 Вот ... ещё