▫️кардио без ударной нагрузки ▫️езда в горки тренирует кор (при правильной технике) ▫️большой радиус перемещения ▫️можно есть перед заездом и во время ▫️ничего не висит на спине ▫️ощущение скорости ▫️тренировка координации Что ещё забыла добавить в плюсы❓
Что может помочь вышей сердечно сосудистой системе!?
А также лучше всего сжигает калории! При правильно составленом меню для своего рациона и ходьбе, жир, сантиметры и вес уходят без возврата💪 нужна помощь в питании? Бесплатная консультация от нутрициолога для любого желающего, просто напиши мне «СВЯЗЬ» #пп#здоровье#правильноепитание ... ещё