Когда хочется сладенького , но ещё больше хочется оставаться в форме , на помощь приходят

#коктейлиnl , из одного коктейля , получилось 2 порции десерта , так что на завтра у меня есть с чем попить #чайок и да,чай тоже #nl , вкус мята/анис , хотите такой же десерт ... ещё

так по летнему!

🍓 ингредиенты: - клубника - банан - авокадо - финики (у меня сорт Арабские) - молоко (все берут разное: кокосовое/обычное/миндальное как у меня) -греческий йогурт на стенки

?

ПОЛЕЗНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ КРЕМ - НУТЕЛЛА? Это суперхитовый рецепт и очень вкусный, а самое главное - здоровый! Ингредиенты: ☆ 1 спелое авокадо, 1 большой или 2 маленьких банана, 5 чайных ложек натурального какао или, еще лучше: необжаренного кероба, 50 гр предварительно замоченного фундука, 2-3 финика. ☆ Приготовление: фундук хорошо промыть и замочить на ночь. Если у вас блендер, мощностью ... ещё

Хотите чего-то шоколадного, но полезного?

У это уже есть. Юля поделилась рецептом полезного мусса из авокадо 🥑. Этот рецепт настолько быстр, что я начала его делать, когда дочь позвонила в домофон. Когда лифт открылся ( а мы живем на 9 этаже) мусс уже был готов. Итак: ✅1 спелый авокадо ... ещё

О чем я действительно буду скучать со следующей недели, так это по возможности придумать себе завтрак, знать точно до малейшего ингредиента, что у тебя в тарелке.

⠀ Мой фаворит: 300гр шелкового тофу 15гр натурального какао 50гр банана 50мл воды Все бжик-бжик в блендере ⠀ Но сегодня я изменила фавориту с пудингом из зелёной гречки, шпината, банана, клубники ... ещё

Карамелизирлванные бананы на щепотке собрета и оливковом масле, смузи из печёных яблок, творога , мёда, овсянки , фейхоа йогурта и воды и орешки фундук, кешью , миндаль...

послала , он сказал что я богиня . Все таки мы родственники, продавать у нас в крови , умеем красиво ... ещё

Самое полезное мороженое Ингредиенты: - финики 3 шт - авокадо 1 шт - кокосовое масло 2 ст.

л - апельсиновый сок 2 ст.л - какао 2 ст.л #вкусно #полезно #едаспользой #еда #пп #зож

Мороженое из банана и какао: правильный десерт для фигуры!

Ингредиенты: Банан - 6 шт Молоко 1% - 2/3 ст Какао - 4 ст. л сахароза - по вкусу Приготовление: Очистите банан от кожуры, нарежьте крупными кусочками и поставьте в морозилку на 3—5 часов. Смешайте бананы, какао, сахарозам и молоко в блендере до однородной массы. Разложите ... ещё

Вкусного мира для тебя мой МИР

✌🏼!!! Я вообще не люблю есть. Порой только вечером вспоминаю, что ничего не ела. Завтрак-кофе, обед-кофе. 😄 И вот только вечером могу не много покушать. Но авокадо 🥑- это моя любимая еда!!!! Ем ложкой с морской солью съесть за раз могу три штуки ... ещё

АВОКАДО - В ШОКОЛАДЕ!

⠀ А Я - В ШОКЕ! ⠀ СМОТРИТЕ ВИДЕО-РЕЦЕПТ И ВСЕ ПОЙМЕТЕ! ⠀ НЕ СКУПИТЕСЬ НА ❤ ЖДУ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ🙏 ⠀ Я НЕ ФАНАТКА ШОКОЛАДА! НУ РОВНО ДЫШУ, НЕ СТРАДАЮ! ⠀ А тут меня заклинило, делаю этот десерт, как только в руки попадает достойный авокадо! ⠀ ВСЕГО 3 ОСНОВНЫХ ИНГРЕДИЕНТА! ⠀ БЕЗ САХАРА! ⠀ БЕЗ ГЛЮТЕНОВ И ЛАКТОЗЫ! ⠀ РУКОЛЕПНЫЙ, НЕЖНЫЙ, ПРАВИЛЬНЫЙ ШОКОЛАД! ⠀ С КУСОЧКАМИ ОРЕХОВ, ЦЕДРЫ ... ещё

🍌🥑Завтрак) он же обед)) Всем хорошего дня)) 💦Дождик-зато прохладно))) #смузи#авокадо#банан#сельдерей

Воскресное доброе утро с шоколадным безсахарным муссом

😋☕️ p.s. бизэшки для красоты! ☘1 спелый авокадо+1 банан+1 манго(можно и без него)+100 мл молока кокосового или миндального (в принципе можно любое) +орехи миндальные (можно и без них) + какао-порошок или кэроб 2 ст.л ☘все сбиваем блендером, если мало сладости можно добавить ... ещё

Банан, авокадо, какао и несколько фиников способны превратить обычный продукт в сказочный десерт.

Я очень люблю гречку. Но я не люблю сладкую кашу ( никакую)! И поэтому шоколадная гречневая каша от была для меня откровением - сладкая каша может быть вкусной. Собственно это не каша - её варить ... ещё

Вечер пятницы удался

✌🏻️Ну а когда ещё есть десерты? 😂 Тем более готовить его можно так быстро, как муж с паркинга поднимается 😉 Банан, финики для карамельного слоя, финики и какао для шоколадного и сверху измельчённый миндаль 👍 #десерт #мусс #рецепты #сешоколад #зож #пп #микрогородвлесу #живаяеда #се #веган ... ещё

БЕЗГРЕШНОЕ МОРОЖЕНОЕ Хочешь полезное мороженое? Приготовь из фруктов!

#кисанд_рецепты Рецепт шоколадного: . 🍌Два банана в блендере бжик-бжик. 🍦Добавляем столовую ложку какао-порошка - и снова бжик-бжик (мой совет, возьмите пачку без ванильного вкуса и без сахара). 🥥 Добавляем столовую ложку листов миндаля и чайную ложку кокосовой стружки - старательно перемешиваем. ❄️Выливаем массу в плоскую и ... ещё

Доброе воскресное утро!

Почти каждое утро у нас на завтрак смузи 😍 Помню как когда-то в торговых центрах стали открываться стойки, где выжимали соки и готовили смузи, ходили, облизывались, покупали и как хотелось блендер. Купили, редко им пользовались, это ж надо было про него помнить, чтобы купить для ... ещё

Какое может быть сладкое в моем рационе, когда я завтракаю такими офигенными смузяо

😅 ⠀ Состав ⠀ • Авокадо гигант ½ • Банан 1 шт • Рисовое молоко 70-90мл • Курага качественная 1-2 шт • Семена чиа 2 ч.л • Ягоды годжи немного для украшения ⠀ * Качественная курага тёмная, без налёта и глазури, она делается из спелых абрикосов, в ... ещё

Я люблю себе устраивать дни отдыха от тяжёлой пищи и долгих рецептов.

И с этим мне всегда помогает блендер от Захотелось смузи с авокадо, кешью и финиками🤤👌🏻 ⠀ Состав: ⠀ - Авокадо 1 шт - Кешью 70г - Порошок проростков ячменя 1-2 ч. л. - Королевский финик 1-2 шт очищенный - Вода (добавляем в процессе ... ещё

🍌🥑 Для маски берем неспелый авокадо, банан сбиваем в кашицу в блендере до однородного состояния, затем раскрываем 🌱 спирулину от Атомии добавляем 🦠зеленый порошок в это смесь. Также можно добавить 🍘натуральный какао порошок. Какао как известно подтягивает кожу лица и декольте. Можно добавить капельку миндального масла. Прежде чем на ... ещё