Когда не сильно помираю на тренировках (а это редко), из последних сил пристаю к своему тренеру @vitalytrainer на предмет поснимать с ним рилсики: работаю в медийке уже 8 лет и считаю, что у него очень подходящая внешность для того, чтобы стать «звездой экрана» хотя бы отдельно взятого блога (для ...
🏃♂️🔥 Estratégia na prática para o HYROX! Hoje na minha prova teste de Hyrox, testei o que usaria em uma prova oficial. 🍞 ~80–100 g de carboidratos — 2h antes: Pão de forma + doce de leite + goiabada. 🥤 Suco de beterraba 300 a ... ещё