Не всегда виновата пяточная шпора Если вы чувствуете резкую боль при первых шагах утром, это не означает автоматически, что во всём виновата шпора. Очень часто причиной становится воспаление подошвенной ... ещё
🦵 Колено болит? А вы уже привыкли? Сначала мы просто перестаём приседать. Потом избегаем лестницы. Потом выбираем маршрут покороче… И однажды ловим себя ... ещё