Техники самопомощи: Признание и дистанцировантн: Осознайте мысль, назовите ее ("Это просто навязчивая мысль, не я") и не вовлекайтесь, наблюдая за ней со стороны.
Техника "Стоп": Скажите себе "СТОП!", когда мысль приходит, .. ещёДругие посты этого пользователя
plahovna
7 месяцев назад
Пора уже создавать свою религию котрая основана на совести и честности с верой в будущее на опыте прошлого
😎
