Иногда всего 50 сантиметров отделяют обычный день от самой страшной трагедии в твоей жизни.

Полчаса назад мы разъехались, а потом — удар, звон, шок. Но сегодня, спустя несколько дней, у меня в сердце нет места страху. Есть только одна огромная, всепоглощающая благодарность. Благодарность за эти 50 см. .. ещё

Пару дней назад со мной произошло то, что переворачивает всё сознание.

Я попала в аварию. Машине повезло меньше, чем мне — ущерб небольшой. А я отделалась испугом и... величайшим откровением. Пока я отходила от шока, ко мне пришла простая и пугающая мысль: всего какие-то 50 сантиметров отделяли меня ... ещё

Как защищать личные границы: 10 рабочих способов Личные границы — это про уважение к себе и комфорт в отношениях.

Но мало их просто чувствовать — важно уметь защищать. 1. Чёткое «Нет» без оправданий — «Не хочу» — уже причина. — «Я не смогу» — ... ещё

Личные границы: защищать или смириться?

🔹 «Если границы надо отстаивать — значит, они уже рухнули?» — интересный вопрос. ‼️Но давай разберёмся. 💙Границы — это не бетонная стена, которую однажды поставил и забыл. 💙Это скорее дверь: ты решаешь, кого впускать, на каких условиях, а кому вежливо ... ещё

Мой дед Михаил!

Я его не знала, он погиб в 1941-м, сражаясь в ополчении! Помним, гордимся! #бессметрныйполк #спасибодедузапобеду

КАК НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ Я часто слышу от людей, как они годами откладывают то, что хотят сделать.

Я сама была такой, и долго боялась заявить о себе как о психологе и коуче, начать вести свой экспертный блог, практиковать. Так как начать действовать? Просто НАЧАТЬ (я не шучу). ... ещё

🌿🌸 Лень - это не всегда плохо! 🌸🌿 Сегодня хочу поговорить о том, почему не стоит бороться с ленью, а лучше научиться делать её своим союзником. Да-да, вы правильно поняли! Ведь порой лень может стать нашим лучшим другом, если мы научимся правильно использовать её энергию. Как часто ... ещё

Почему женщины убивают……

свои мечты и планы на будущее? Одиночество и страх остаться без избранника до конца жизни, обида на себя, бывшего возлюбленного и всех вокруг; желание доказать, что ты кому-то нужна — в таком состоянии женщина максимально уязвима. И казалось бы, переболит и перестанет, .. ещё

А кто же такой коуч и чем он отличается от психолога или наставника.

Само слово „коучинг“ произошло от английского слова „coaching“, которое означает в переводе „тренировка“. Согласно определению Международной федерации коучинга, главная цель коуча- „стимулировать мышление и творчество клиентов, вдохновлять их на максимальное раскрытие своего личного ... ещё

Как найти себя после развода?

“Я несчастная”, “Я плохая”, “За что мне это?”, “Чем я хуже?” — топ мыслей и фраз, которые прокручивает в голове каждая вторая женщина после разрыва отношений. К сожалению, заранее нельзя подготовить свою психику к боли, предательству и разочарованию. Нам кажется, что мир ... ещё