Хитман к бою готов
😂 ~~~~~~~ 200 отжиманий - сегодня на лайте 8х25 через 60 сек отдыха. Техника строгая. Вчера делал просто 4х50 также строго💪💪💪 - 200 Тяг стрелка с гирей 24 ... ещёДругие посты этого пользователя
serge.kashirin
7 дней назад
Как прокачать грудные мышцы дома и без зала, если у тебя есть гири и брусья? Это просто!
#мышцы ... ещёserge.kashirin
12 дней назад
Зачем мужику нужны гири?
Как сохранить силу и здоровье после 40 лет! #мужское #упражнения #гири #гиря #тренировки #сил ](сила)serge.kashirin
12 дней назад
Как мужчине сохранить здоровье и силу после 40?
#упражнения #упражнениясгирей #гири #гиря #калистеника
