serge.kashirin
около 5 лет назад

Я уже много раз говорил о том, что ничего никому не советую и это мой опыт.

Я делаю то, что считаю нужным и эффективным и делаю это уже далеко ... ещё

Другие посты этого пользователя

2 дня назад

Чего можно добиться на турнике в 43 года

#упражнения #турник #мышцы #подтягивания #воркаут

5 дней назад

Как прокачать грудные мышцы дома и без зала, если у тебя есть гири и брусья? Это просто!

#мышцы ... ещё

10 дней назад

Зачем мужику нужны гири?

Как сохранить силу и здоровье после 40 лет! #мужское #упражнения #гири #гиря #тренировки #сил ](сила)

10 дней назад

Как мужчине сохранить здоровье и силу после 40?

#упражнения #упражнениясгирей #гири #гиря #калистеника