Не обязательно сразу бежать в зал или устраивать себе жёсткую тренировку.
Обычная прогулка тоже приносит пользу: 🚶♀️ • помогает больше двигаться в течение дня • поддерживает хорошее самочувствие • помогает держать активность и расход калорий • даёт время проветрить голову и перезагрузиться А ... ещё
Вот еще чуть-чуть уверенности в себе и тогда начну Вот перестану так переживать, что обо мне подумают и буду вести блог Вот перестану бояться, что не получится и сменю работу А можно задать один вопрос?
❓Почему вы вообще решили, что сначала должно стать не страшно? ... ещё
СПОРТИВНАЯ ПОДРУЖКА ЗАВОДИЛА - ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ ДЛЯ ТОГО КТО НИКАК НЕ МОЖЕТ НАЧАТЬ ДВИГАТЬСЯ
💃 Ты прекрасно знаешь, что надо больше двигаться. Больше ходить, меньше сидеть, хотя бы иногда отрывать попу от дивана. Но знать и делать - две разные вещи, особенно когда никто тебя не ждёт. III ... ещё
Ты устала всё время быть той, на которой всё держится. Помнить. Решать. Заботиться. Не подводить. И даже заботу о себе превращать в ещё одно «надо». Я это знаю, потому что сама долго думала, что мне просто не хватает энергии. ... ещё
Все говорят, что после пересадки растения нельзя подкармливать…
🤔 Но я пересадила свой фикус и всё-таки провела подкормку 🌿 Конечно, многое зависит от состояния растения, состава грунта и выбранного средства. Главное — не навредить и учитывать потребности растения 🪴 Теперь моему фикусу остаётся адаптироваться: хороший свет, .. ещё
😉😆 Так и живем от ветеринара до ветеринара.🙈 И ведь скорее всего, как обычно скажут: Хорошая кошка. Спасибо, что показали. С вас 100 тыщ.🤭😂 #такиживем#ветеринар#котикитакиекотики
🤗 Меня зовут Михаил и у меня бессрочная инвалидность, вторая нерабочая группа ( остеомиелит - разрушение суставов и костей, стенокардия, ишемия сердца, аневризма брюшной аорты). 8 лет шью игрушки ручной работы по своим выкройкам. Этим обеспечивая семью. Живём мы с детьми на съёмных квартирах, так как ... ещё