Даже в небольших количествах физические нагрузки помогают: сохранять мышечный тонус, устранять застои в мышцах, сжигать калории и регулировать вес, улучшать кровообращение, ускорять обмен веществ, повышать работоспособность, снижать стресс, улучшать работу мозга #пятигорск
#спорт #nocomment_fitness #coachДругие посты этого пользователя
sgvjjgfcbhtdxhjiffbkgchy
8 месяцев назад
🎄В мире 21 декабря отмечается День зимнего солнцестояния. 🎄 🌍Он является самыми коротким световым днем в году. 🌞Солнцестояние — это ... ещё
sgvjjgfcbhtdxhjiffbkgchy
10 месяцев назад
«Мне всегда казалось, что «выбирать себя» — это что-то эгоистичное.
Пока я не поняла, что это единственный способ оставаться ... ещё
