Предлагаю вам попробовать вот такой сет из отжиманий
👌😉 Если справились, то: 1. Снимайте видео 2. Публикуйте его в инстаграм 3. Отмечайте на видео меня@serge.kashirin
4. Ставьте тег #треняскашириным ~~~~~~~ Я обязательно лайкну и ... ещёДругие посты этого пользователя
serge.kashirin
6 дней назад
Как прокачать грудные мышцы дома и без зала, если у тебя есть гири и брусья? Это просто!
#мышцы ... ещёserge.kashirin
11 дней назад
Зачем мужику нужны гири?
Как сохранить силу и здоровье после 40 лет! #мужское #упражнения #гири #гиря #тренировки #сил ](сила)serge.kashirin
11 дней назад
Как мужчине сохранить здоровье и силу после 40?
#упражнения #упражнениясгирей #гири #гиря #калистеника
