Да, я часто говорю неприятные вещи.

Не потому что хочу обидеть. А потому что вижу суть. Я не умею красиво упаковывать то, что чувствую. Не умею обходить острые углы, когда внутри уже всё понятно. И знаете, что я заметила? Я говорю эту правду — и забываю. А люди вспоминают. Через месяц. Через год. Приходят и говорят: «Ты ... ещё

Перестань ждать идеального момента.

Его нет. Перестань ждать, пока кто-то даст тебе разрешение. Ты уже взрослый. Твоя жизнь — это 100% твоя ответственность. Если не нравится — меняй. Если страшно — делай через страх. Если лень — включай дисциплину. Скажи честно: что ты делаешь прямо сейчас, чтобы быть там, .. ещё

Ранит не отсутствие любви, а отсутствие ПРИСУТСТВИЯ Когда ты доверяешь человеку, когда видишь в нём партнёра, близкого, родного — тебе важно не только то, что есть в спокойные времена.

Настоящая близость проверяется в моменты, когда тебе тяжело. Иногда в такие моменты нам нужно совсем немного: чтобы кто-то был рядом, чтобы сказал: ... ещё

Есть моменты в жизни, когда понимаешь…

Ты уже не можешь жить по-старому. Вроде всё как раньше. Те же люди. Те же стены. Та же работа. Но внутри что-то изменилось. И именно в этот момент начинается настоящее пробуждение. Не внешнее. Внутреннее. В пространстве «Путь Света» стартует новый марафон — 🌿 «Пробуждение Богини». Я даже сказала бы больше - Путь "Возвращение ... ещё

Твоя обычная жизнь — это то, о чём молятся другие.

То, что ты принимаешь как должное — утро, свет, голос, вода, тепло, дом — для миллиардов людей на планете остаётся недосягаемой мечтой. Цени. Не потому что ты заслужил, а потому что кому-то другому этого не дано. Твоя реальность — чья-то ... ещё

Цените повседневность мелочей, всё то простое, что вас вдохновляет.

Не становитесь вы рабом вещей, ведь с каждым днём они всё дорожают. Не суетитесь… Не зачем спешить… Любуйтесь миром, что вас окружает. И не пытайтесь вы судьбу вершить, она вас всё равно переиграет. Укутываясь в вечер, словно в плед, добавьте в кофе коньячка немножко, прочтите ваш любимейший сонет, пригрейте на коленях ... ещё

Публикация nataro_coach_psy в LOOKY

#коучинг Вам знакомо чувство- хочется двигаться вперёд, но будто что-то держит. Сомнения, страх ошибиться, или просто не понятно, с чего начать. В итоге день за днём все остаётся без изменений. Коучинг — это не про «встать в 5 утра и покорить мир». Это про то, чтобы разобраться, чего вы на самом ...

Иногда молчание и уход в конфликте — это не побег.

И не игнорирование. Это способ сохранить вас. Он уходит, чтобы: — не наговорить лишнего в пылу злости — не ранить тебя словами, о которых потом пожалеет — взять паузу, чтобы вернуться и говорить спокойно Это не холодность. Это его способ заботиться о тебе и о ... ещё

Когда ты умеешь только отдавать...

Выслушать. Помочь. Подменить. Приехать ночью. Всё это ты умеешь. А вот брать — нет. Когда предлагают помощь — неловко. Когда делают комплимент — хочется отмахнуться. Когда кто-то заботится — напрягаешься. Отдавать привычно и безопасно. Принимать — страшно. Кажется, станешь должной. Уязвимой. В детстве ты усвоила: ценность — ... ещё

Почему одного нового выбора иногда недостаточно?

Мы часто думаем, что достаточно однажды сказать себе: «Теперь я выбираю по-другому», и Жизнь сразу изменится. Но новый выбор раскрывается не только в словах. Он начинает проявляться, материализовываться через новое действие, новое ощущение Себя и новый способ присутствовать в тех же самых повседневных моментах. Можно продолжать ... ещё

Вернуться к себе — это не про «просто расслабься и будь собой».

Это страшно. Потому что подсознание будет кричать: «А как же люди? А что подумают? А вдруг не получится?» Оно будет цепляться за привычную усталость, ведь она знакома. А новое — всегда пугает. Но именно за этим страхом — ... ещё

Иногда мы называем любовью всё, что хоть немного похоже на тепло.

А потом понимаем: не каждый, кто вошёл в твою жизнь, пришёл в ней остаться. Главное — однажды заметить собственный родник.

В какой-то момент жизни начинаешь понимать простые вещи.

Не всё нужно удерживать. Не всем нужно что-то доказывать. И не за каждого человека стоит бороться. С возрастом — или, скорее, с опытом — приходит ясность. Ты начинаешь беречь себя. Своё время. Свою энергию. Свой внутренний покой.

Закат — это прекрасное время.

В нём столько тишины и смысла… Он словно мягко подводит черту под днём, даёт выдохнуть и собраться с мыслями. А ещё он напоминает: как бы ни было темно после, впереди обязательно ждёт рассвет. Пусть он принесёт что-то хорошее — пусть даже просто новый шанс всё начать. 💛 Люблю закаты. .. ещё

Быть собой — оказалось сложнее, чем быть «как надо».

Но именно в тот момент, когда перестаёшь играть чужую роль, начинают приходить «твои» люди. И, кажется, в этом и есть настоящая сила.

С возрастом всё меньше веришь словам — и всё больше смотришь на то, как с тобой обращаются.

Мне уже не нужны обещания навсегда. Мне важнее бережность сегодня. Не ломать границы. Не играть. Не торопить. Не требовать доверия — а стать тем, кому его хочется отдать. Наверное, именно так и начинается настоящая близость.

Пока ты дышишь — Жизнь продолжает наполнять тебя.

Недавно я почувствовала очень красивый образ, которым хочу поделиться с вами. Обратите внимание, как происходит дыхание. Мы не боимся сделать выдох. Не стараемся удержать воздух внутри себя. Не думаем: «А вдруг следующего вдоха уже не будет?» Мы просто отпускаем… И именно поэтому следом ... ещё

👌Всё, что у тебя есть — это сейчас. Мы слишком часто живём в «ещё не случилось» или «уже прошло», хотя реальность разворачивается только в этой секунде. Перестань тревожиться о будущем и корить себя за прошлое — действуя осознанно в моменте, ты не просто успокаиваешь ум, а буквально создаёшь то самое прекрасное ... ещё

Счастье не спасает от жизненных проблем, но дает секундную передышку, напоминая: вы живы, и этого уже достаточно.

Happiness doesn’t solve life’s problems, but it offers a moment’s respite, reminding you that you’re alive — and that’s enough #motivation #happiness #happy #life #people

Так долго я себя не замечала…

И мне так не хватало лишь одного- научится любить себя и принимать свою судьбу💔 Без чувства вины. Не доказывая окружающим ,что я тоже заслуживаю быть счастливой. Спустя годы боли,я начинаю понимать,что такое внутренняя свобода❤️‍🩹 #жизньпослесмерти #путьксебе #жизнь #любовь #сила