rotenberg81 в LOOKY — #ska#memories#hcska#history#gagarincup#2015#thankyou#skafami

rotenberg81

Post by rotenberg81 in LOOKY

#ska #memories #hcska #history #gagarincup #2015 #thankyou #skafamily @hcska

Посты rotenberg81

Гири, гантели, блины – ОФП в полном разгаре!

💪 В «Красной Машине Юниор» общая физическая подготовка – это не просто нагрузка, а фундамент будущих побед. Работаем слаженно, дисциплинированно и с полной отдачей. Подходим к сезону с боевым настроем и будем сильными – вместе! 🚘

Будни в самом разгаре

🏒 Тренируемся на льду, дорабатываем детали и уже готовимся к первому выезду сезона — в субботу сыграем в Ярославле первый матч Первенства Москвы! Каждая тренировка — шаг к победе, каждый элемент — кирпичик в фундамент успеха. Вперёд и вверх, «Красная Машина Юниор»! 🚘🔥

в LOOKY — 🔥 ФИНАЛЫ ДВОРОВОЙ ЛИГИ ПО ФЛОРБОЛУ 🔥

🏒 Всё решится здесь

🔥 ФИНАЛЫ ДВОРОВОЙ ЛИГИ ПО ФЛОРБОЛУ 🔥 🏒 Всё решится здесь и сейчас! По итогам группового этапа в борьбу за медали вышли сильнейшие команды: • «Солнечная» (Новый свет) • «Ленина СКА» (Балашиха-3) • «Леопарды» (Балашиха-3) • «Зелёная» (мкр-15Б) 🏆 Уже в эту ... ещё

в LOOKY — 🔥 принял участие в вызове от
«Красной Машины»!

Задание:

🔥 принял участие в вызове от «Красной Машины»! Задание: 1 круг: — махи гирей x20 — трастеры x20 — берпи с прыжком через гирю x10 ⏱ Формат: 3 минуты работа И начинается новый круг. Закрыл 2 круга гиря 24 ... ещё

Учимся чувствовать музыку с первых шагов

🏝️🤍 Смотрим, как Александра Оленина отрабатывает свою программу ⛸ #краснаямашина #фигурноекатание

в LOOKY — Начинаем новую неделю с приятного обзора – наша команда ярко

Начинаем новую неделю с приятного обзора – наша команда ярко стартовала в сезоне!

🏒 «Красная Машина Юниор» уверенно взяла верх в дебютном матче Первенства Московской области – 11:0! Пересматриваем все лучшие моменты и уже ждём следующие игры «Красной Машины Юниор» 🚘

🔥 Каждый сильный прокат начинается с работы в зале! На тренировках ребята отрабатывают элементы, прокручивают вращения, учатся правильно входить в прыжки и держать корпус. Развивают выносливость, силу, баланс и координацию. Это системная работа — через повторения, контроль, внимание к деталям. Мы не просто учим элементы, а закладываем ... ещё

Нас становится всё больше с каждой пробежкой

🏃🏼‍♀️❤️ В выходные в Ольгинском лесопарке в Балашихе отлично размялись, отработали беговые упражнения и пробежались по маршруту вместе с мастером спорта международного класса Кристиной Угаровой 💪🏻 Если вы ещё не бегаете, то познакомиться с клубом #КраснаяМашинаБЕГ можно в следующее воскресенье. .. ещё

11:0 в первом матче сезона!

🏒 Отличный старт показали наши ребята в дебютном матче Первенства Московской области. С первых смен они навязывали свою игру и создавали давление у ворот соперника. В первом периоде Артём Зверев и Роман Ротенберг сделали счёт 2:0. Второй период подарил болельщикам пять шайб. .. ещё

Как вы тренируетесь – это определяет результат!

🏒 Уверенная игра в атаке, надёжные действия в обороне – наша первая победа в дебютном матче Первенства Московской области со счётом 11:0. Первым делом – победная раздевалка! 🥳 Важные слова основателя академии «Красная Машина Юниор» Романа Ротенберга, поздравления именинника ... ещё

чтобы продолжить