Новые трюки на турнике
🙌😱 Продолжаю экспериментировать и развиваться. Неплохо освоил «полотенце», медленно и спокойно поднимаюсь над перекладиной после подтягивания лучника. Когда вот так вот медленно и подконтрольно получается выполнять силовое ... ещёДругие посты этого пользователя
serge.kashirin
6 дней назад
Как прокачать грудные мышцы дома и без зала, если у тебя есть гири и брусья? Это просто!
#мышцы ... ещёserge.kashirin
11 дней назад
Зачем мужику нужны гири?
Как сохранить силу и здоровье после 40 лет! #мужское #упражнения #гири #гиря #тренировки #сил ](сила)serge.kashirin
11 дней назад
Как мужчине сохранить здоровье и силу после 40?
#упражнения #упражнениясгирей #гири #гиря #калистеника
