Тогда тебе необходимо работать не только с тарелкой, но и с мыслями в голове Формировать новые привычки Отслеживать свое состояние Прислушиваться к своим желаниям Поэтому я провожу ... ещё
За перееданием, жёстким контролем, страхом еды и постоянными мыслями о теле обычно стоит целая история. Чтобы действительно изменить пищевое поведение, ..