Я не образцовый ученик.

И всё равно сегодня (и всегда) хочу быть амбассадором ИФПП — Института фундаментальной и прикладной психологии. Когда мир штормит, важно иметь точку опоры. Для меня ею стал ИФПП — место, где знания дают не для галочки, а чтобы становиться устойчивее и сильнее. Это ... ещё

«Нет» — это тоже забота о себе В детстве нас учили быть удобными.

Не расстраивать других, думать о чужих чувствах, не казаться эгоистом. Это были правила выживания в семье, и они работали тогда. Но сейчас, когда нужно отказать, внутри поднимается такая волна вины, что проще сказать «да» ... ещё

Попробуйте практику и поделитесь в комментариях: что откликнулось?

В блоге больше о семейных сценариях и отношениях.

Какая традиция в вашей семье даёт тепло?

Знаете, за годы работы с семейными историями я заметила одну вещь: Люди, у которых есть хотя бы одна тёплая семейная традиция, иначе переживают кризисы. У них внутри как будто есть место, куда можно вернуться, точка опоры. И это не ... ещё

Попробуйте прямо сейчас и напишите в комментариях одно сильное качество кого-то из вашей семьи, которое вы хотели бы сделать своим ресурсом.

А если чувствуете, что семейная история больше давит, чем поддерживает — это запрос для глубокой работы. Приходите, разберёмся вместе 🤍 @papkova_rod В блоге больше о ... ещё

Что мы передаём своим потомкам?

Иногда в потоке будничной суеты мы редко задумываемся о том, какой след оставляем на земле. Какие качества и ценности наши дети и внуки унаследуют от нас? Что они будут вспоминать, рассказывая своим детям о нас? Размышляя над этими вопросами, я выделила ключевые ... ещё

Напишите в комментариях: чей голос звучит внутри, когда вы хотите быть собой, но останавливаетесь?

@papkova_rod В блоге больше о семейных сценариях и отношениях.