✅Ты потребляешь СЛИШКОМ мало калорий Важно знать свою базовую калорийность. В среднем около 1500 ккал, поэтому любой рацион в пределах 500-1000 ккал - прямой путь к срыву. ✅ Ты НЕДОедаешь питательных веществ ... ещё
Другие посты этого пользователя
rvalerevna_n
5 дней назад
Я учу вас быть сильными, а вы своей поддержкой и теплом делаете меня еще сильнее, это невероятно, как можно ...
ещё
