nova.plan в LOOKY — Хотите прочесть дневник психолога?📃🪔📚
Я очень много лет в

nova.plan
почти 3 года назад

Хотите прочесть дневник психолога?

📃🪔📚 Я очень много лет веду дневники. Эта практика успокаивает мысли. Даёт выход чувствам и позволяет взглянуть на мир с иной точки. Я пишу каждый день, избивают душу, .. ещё

Другие посты этого пользователя

больше 2 лет назад

💔 Эмоциональное отвержение в детстве может оставить глубокие раны, которые сопровождают нас на протяжении всей жизни. Дети, которым не было уделено необходимого внимания и любви, растут с чувством нелюбви и ненужности, что сильно влияет на их эмоциональное благополучие.

🌪 Человек, который страдал от эмоциональной депривации с детства, часто испытывает страх обращаться к другим, боится результатов собственных действий и боится открыть свои чувства и эмоции перед окружающими. Реальность для него столь же страшна, как и нелюбовь, которую он пережил в прошлом.

😔 Эти люди также подвержены самоубийственным мыслям и склонны к саморазрушительному поведению. Они часто не заботятся о собственной безопасности и готовы рисковать. Возможно, они считают, что уже пережили свою собственную страшную войну в своих душах.

📚 В книге "Комплексное ПТСР: руководство по восстановлению от детской травмы" Пит Уокер описывает несколько моделей защитных реакций людей, переживших травму отвержения и недостаточного внимания.

1️⃣ Борьба. Люди, выбравшие этот путь, верят, что власть и контроль обеспечат им безопасность и любовь. Они реагируют на чувство заброшенности гневом, яростью и презрением.

2️⃣ Бегство. Вторая модель реагирования проявляется через стремление к совершенству и обязательному выполнению своих обязанностей. Люди, выбравшие этот путь, верят, что таким образом они могут получить любовь. От чувства заброшенности они уходят в активность, включая опасные или зависимостные действия.

3️⃣ Ступор. Некоторые люди в реакции на чувство заброшенности выбирают изоляцию: они избегают контакта с другими, предпочитают одиночество и уходят в свои фантазии и мечты.

4️⃣ Уступки. Люди, выбирающие этот путь, верят, что получат любовь, подчиняясь желаниям и потребностям других людей, стараясь соответствовать ожиданиям окружающих.

Так же, предлагаю Вам к просмотру запись-наблюдение за младенцами, которые были подвержены ранней травме.
https://youtu.be/ChoOExRLT4Q?si=9lLVosnpnVQr-XHR
💕 Восстановление после эмоциональной депривации требует много времени, терпения и поддержки. Однако, это возможно. Важно помнить, что у нас есть силы изменить свою судьбу и найти свое собственное счастье. Б

💔 Эмоциональное отвержение в детстве может оставить глубокие раны, которые сопровождают нас на протяжении всей жизни. Дети, которым не ... ещё

больше 2 лет назад

🌟 Друзья, стартуйте в новом году с новой жизненной энергией и внутренним балансом! 💫

🌿 Ура! Началась запись на индивидуальные консультации начиная с 15 января! Вместе со мной Вы обретете гармонию с собой, научитесь справляться с стрессом и смело шагать к своим целям.

🌈 Это именно то, что вам нужно, чтобы начать год с новыми перспективами и внутренним спокойствием.

📞 Не упустите свой шанс! Запишитесь на консультацию прямо сейчас, оставив заявку в телеграм!
Ник: @ValeriaMalyut

🌠 Дарите себе заботу, понимание и поддержку в новом году - жду вас, чтобы помочь стать лучшей версией себя!

#Психология #НовоеНачало #ЭмоциональноеБлагополучие #ЗаЗдоровыйРазум

🌟 Друзья, стартуйте в новом году с новой жизненной энергией и внутренним балансом! 💫 🌿 Ура! Началась запись на индивидуальные ... ещё

больше 2 лет назад

Волшебные советы от Бабы Яги ✨
🌿 Поиск суженого:
Когда ты ищешь свою вторую половинку, не ищи секретов в косметике. Баба Яга советует искать свою агрессию, расплакаться от души, и отправиться за бирюзовыми бусиками. Потому что бусики - это красиво! 😊

💖 Оценка красоты:
Не жалуйся, что все вокруг красивы, а ты - нет. Баба Яга предлагает настойку болотного багульника, которая помогает увидеть свою уникальную прекрасность. Важно осознать, что красота - это не только внешность, но и внутреннее свечение.

🌟 Силы и усталость:
Если ты устала и чувствуешь, что теряешь силы, Баба Яга предлагает не оптимизировать тайм-менеджмент, а просто наслаждаться теплой баней, ароматным чаем и разговором. Важно понять, где уходят твои силы, чтобы сохранить баланс.

🧶 Волшебный клубок:
Заблудилась в жизни? Баба Яга не сразу дает клубочек с ответами. Сначала она приглашает в баню, наливает чай, и слушает твою историю. Только после того, как ты поделишься своими словами, можно получить волшебный клубок для разгадывания дорожной нити.

🌑 Темное время:
Когда в сердце темно, а печаль свернулась змеей, Баба Яга предлагает не яркие наряды, а чай с брусникой у огня. Разговаривая о прошлом, она напоминает о темном времени, когда приходится отпустить старое, чтобы дать место новому. После разговора о темноте приходит понимание, что весна обязательно настанет.

И не забывай про бусики. Бирюзовые. Потому что бусики - это красиво. 📿✨

✨🌿 Отправляйтесь в увлекательное путешествие к мудрой Бабе Яге – не на поляну в лесу, а на сессию с психологом! Вместе мы рассмотрим жизненные ситуации, как истинные приключения, и найдем ответы, как настоящие загадки.

🔍 Если вы готовы погрузиться в сказочный мир самопознания, записывайтесь на чудесные сеансы психологического развития у Валерии Малютиной через Telegram: @ValeriaMalyut. Пускай каждая встреча с мудростью станет новым этапом вашего удивительного путешествия к себе! 🌟✨
#Психотерапия #Самосознание #ЭмоциональноеРазвитие #ПсихологическаяПоддержка #МентальноеЗдоровье #Саморазвитие #ПсихологическоеЗдоровье #ПсихологическаяПомощь #Терапия #ПсихологическиеСессии #ПсихологическоеСопровождение #ПсихологическийРост #ЭмоциональноеБлагополучие #Психологи

Волшебные советы от Бабы Яги

✨ 🌿 Поиск суженого: Когда ты ищешь свою вторую половинку, не ищи секретов в косметике. Баба ... ещё

больше 2 лет назад

Время праздников не только приносит радость и веселье, но также играет важную роль в поддержании и улучшении психологического здоровья. В этом посте мы рассмотрим, какие именно аспекты праздников влияют на наше благополучие и почему так важно уделять внимание этим моментам.

1. Создание положительных воспоминаний
Праздники создают уникальные моменты в жизни, наполненные радостью, встречами с близкими и приятными событиями. Эти воспоминания могут стать опорой в трудные периоды и помогают поддерживать оптимистическое отношение к жизни.

2. Снижение уровня стресса
Отдых и праздники помогают снизить уровень стресса, связанного с повседневной рутиной. Перерыв от обычных забот и обязанностей способствует восстановлению эмоционального баланса.

3. Укрепление связей с близкими
Праздники создают идеальную обстановку для общения с семьей и друзьями. Укрепление социальных связей положительно влияет на психологическое здоровье, обеспечивая чувство принадлежности и поддержки.

4. Повышение настроения
Время праздников часто ассоциируется с весельем, смехом и радостью. Позитивные эмоции, вызванные праздничной атмосферой, способствуют выработке эндорфинов - гормонов счастья.

Реклама:
Хотите поддержать свое психологическое здоровье вне зависимости от времени года? Обратитесь к профессиональному психологу! Наши опытные специалисты готовы помочь вам справиться с стрессом, улучшить эмоциональное состояние и наладить гармоничные отношения. Запишитесь на консультацию сейчас и начните путь к психологическому благополучию уже сегодня!

Запись в телеграм🌟

@ValeriaMalyut

Время праздников не только приносит радость и веселье, но также играет важную роль в поддержании и улучшении психологического здоровья. ..

ещё