Вы когда-нибудь ловили себя на том, что ругаете себя теми же словами которыми ругали вас?

Если у вас есть дети — посмотрите это видео. Не чтобы испугаться. А чтобы понять, что именно вы вкладываете им в голову. Каждое слово.

Почему расставание так ранит? Казалось бы — не получилось с этим человеком, найду другого. Но нет: мы годами страдаем и цепляемся за того, с кем всё точно кончено. Нас... ещё

Обратиться к психотерапевту не просто. Когда сломана нога, все знают – нужно ехать в травмпункт. Когда сломана жизнь, только очень разумный человек обратится к... ещё

Он бросил тебя, и ты осталась одна с мучительной болью в душе. Эта боль с тобой день и ночь, ты не можешь ни спать, ни есть. Кажется, это не закончится никогда. Но выход... ещё

Причина болезни? Всё от нервов - то есть ПСИХОсоматика - говорят психологи. Из-за инфекций, токсинов, дефицита витаминов - утверждают врачи: болезнь - это нарушение... ещё

Вроде расстались. Ты хочешь жить дальше. Но мозг снова и снова возвращает тебя в прошлое. В этом рилсе — простой приём, который помогает разорвать этот круг. Сохрани или... ещё

Если ты постоянно собой недоволен — знай, дело не в том, что ты «какой-то не такой». Дело в способе управления собой. Есть два стиля. Один медленно разрушает. Другой —... ещё

Прокрастинация НИКОГДА не лечится силой воли. Здесь нужна не сила, а хитрость. Я называю это «хитрость воли». В основе прокрастинации — внутренний конфликт. Одна часть... ещё

#прокрастинация