Высказывание старо, как мир, Но остаётся актуальным и сегодня . Выбирай направление по душе, которое будет в кайф- НЕВАЖНО : ходьба, бег, танцы, пилатес или йога. Важно давать движение ❗️- ... ещё
Поделимся частью тренировки из направления фитнес-терапия Подходит для беременных, восстановления после родов, профилактики проблем опорно-двигательного аппарата — может заменять ЛФК. Запускаем ...